http://mtu-chaumes.niceboard.com/feed/? Derniers sujets Tue, 11 Aug 2009 16:12:06 GMT 10 http://i21.servimg.com/u/f21/11/14/99/56/logo_f14.gif http://mtu-chaumes.niceboard.com/feed/? http://mtu-chaumes.niceboard.com/courir-ensemble-f1/news-t789.htm KRIMO qu'est ce que vous devenez ??? Le Forum m'a l'air bien trsitounet en ce moment.
Donnez des news....meme si vous etes en vacances, bande de veinards!!!
Pour ceux qui sont sur Melun je suis dispo. tous les matins de 9h à 10h et les soirs à partir de 18h, pour une sortie en forêt ou sur les quai de seine.

A+ et prenez soin de vous. ]]> Courir ensemble Mon, 13 Jul 2009 08:48:20 GMT http://mtu-chaumes.niceboard.com/courir-ensemble-f1/news-t789.htm#3171 http://mtu-chaumes.niceboard.com/courir-ensemble-f1/news-t789.htm http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/sortie-chaumes-dimanche-09-08-t790.htm THIERRYD Eric , Alain , Marco, Raynald , Blandine , Thierry ont eu la bonne surprise de pouvoir courir aux côtés de Karim en visite sur la plaine de Brie. Un parcours mixte route , chemins avec davantage de "vert " que de bitume: Direction Nord de CHAUMES avec attaque direct du chemin du Bréjeon .En haut de la côte , chemin à droite longeant le haras de Gravauteau et le chateau d4ecoublay . Embranchement du chemin des étangs. à gauche après la côte avec quelques hectomètres sur l'ex ... Compte rendu Tue, 11 Aug 2009 16:12:06 GMT http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/sortie-chaumes-dimanche-09-08-t790.htm#3174 http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/sortie-chaumes-dimanche-09-08-t790.htm http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/a-t788.htm THIERRYD Il faisait si chaud ce dimanche de pentecôte dans les monts d'Ambazac . Jamais attente ne fût aussi longue pour les supporters des quelques3.300 coureurs engagés sur ce terrible parcours de 32 kms dont on avait pimenté les difficultés en y ajoutant 250 mètres de dénivelé supplémentaire, histoire de .... Dès le départ, sur les coups de midi, l'animateur vedette , Dominique CHAUVELIER , " chauffait le très nombreux public posté au départ de cette course mythique en égrenant le nom des " ... Compte rendu Tue, 02 Jun 2009 12:28:38 GMT http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/a-t788.htm#3169 http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/a-t788.htm http://mtu-chaumes.niceboard.com/rdv-f20/marathon-de-new-york-2010-t787.htm blandine J'ai commencé à me renseigner sur les modalités de réservation et les coûts. Le seul moyen sûr d'obtenir un dossard pour ce marathon très demandé est de passer par une agence de voyages française agréée par l'organisateur (il y en a 6). Le budget à prévoir est de l'ordre de 1500 à 2000 euros/personne TOUT COMPRIS pour 6 jours et 4 nuits, à savoir : - vols AR - hébergement en hôtel au centre de Manhattan + petits déj - transferts divers, y compris sur le lieu du départ le matin ... RDV Wed, 20 May 2009 07:29:20 GMT http://mtu-chaumes.niceboard.com/rdv-f20/marathon-de-new-york-2010-t787.htm#3168 http://mtu-chaumes.niceboard.com/rdv-f20/marathon-de-new-york-2010-t787.htm http://mtu-chaumes.niceboard.com/rdv-f20/deplacement-ambazac-t786.htm THIERRYD Bonjour , à moins de 15 jours du départ , je vous communique les modalités du séjour : Date départ : SAMEDI 30 MAI 2009 Horaire de départ : 7 H 30 Lieu : Ozoüer Le voulgis ( à confirmer ) Co-voiturage : à déterminer en fonction des coureurs repartants le dimanche après la course et ceux repartant que le lundi . Déjeuner samedi : Réservation au Coco Grill à 12 H 45 à la Rochefoucauld ( sur les bords de la Tardoire ) Début d'après-midi : visite surprise ... RDV Tue, 19 May 2009 12:15:49 GMT http://mtu-chaumes.niceboard.com/rdv-f20/deplacement-ambazac-t786.htm#3167 http://mtu-chaumes.niceboard.com/rdv-f20/deplacement-ambazac-t786.htm http://mtu-chaumes.niceboard.com/rdv-f20/news-t785.htm KRIMO qu'est ce qui est prévu pour ce we ?? si pas de course est que vous programmez une sortie sur bleau ??? ou pas ?
ET
qui fait la course des sanglier à Cerny ? Moi je suis interessé par le 11.5km... à bon entendeur !!!

TANT DE QUESTIONS.............]]> RDV Wed, 29 Apr 2009 16:45:30 GMT http://mtu-chaumes.niceboard.com/rdv-f20/news-t785.htm#3164 http://mtu-chaumes.niceboard.com/rdv-f20/news-t785.htm http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/sorie-a-fontainebleau-dimanche-matin-19-04-t782.htm blandine

Manifestez-vous auprès du chef d'orchestre Mr Raynald !]]> Compte rendu Tue, 14 Apr 2009 12:20:30 GMT http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/sorie-a-fontainebleau-dimanche-matin-19-04-t782.htm#3158 http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/sorie-a-fontainebleau-dimanche-matin-19-04-t782.htm http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/19-04-et-24-04-t784.htm michel salut les runners un petit mail en passant avant de reprendre le taf de l'aprés midi. j'espère que vous allez bien. j'ai vu que ce ouik vous comptiez aller à Fontainebleau. ce sera sans moi je m'accorde encore une semaine de repos avant de rechausser les shoes. j'en profite pour souhaiter au guerrier pacifique une bonne semaine de vacances. en effet le 24 ou le 25 je me souviens plus il faudra être présent à Belves pour bouffer du bitume. j'espère que tu auras beau ... Compte rendu Fri, 17 Apr 2009 11:26:35 GMT http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/19-04-et-24-04-t784.htm#3162 http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/19-04-et-24-04-t784.htm http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/course-des-arcades-de-l-aqueduc-t781.htm blandine C'était hier, à Milly la Forêt : 22 km de sentiers en sous-bois pour une sortie de plaisir partagée par Raynald, Eric, Thierry, Béa, Dom, Roger, Mario, Loïc (un coureur de mon club) et moi-même. Thierry arrivé 20ème V1F en 1h48 malgré son dos en compote, Mario et Dom arrivés en 2h02, Eric et Loïc (ne sais plus, sorry), Béa et Roger en 2h13 (avec un podium à la clé pour Béa, 2ème V2F), Raynald victime d'une lombalgie + problèmes ischio m'a accompagnée en 1h55 (4ème féminine et 3ème SEF). A ... Compte rendu Tue, 14 Apr 2009 12:17:17 GMT http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/course-des-arcades-de-l-aqueduc-t781.htm#3157 http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/course-des-arcades-de-l-aqueduc-t781.htm http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/course-de-perthes-en-gatinais-samedi-16-mai-2009-t783.htm blandine
Dites-moi qui d'autre est intéressé pour organisation éventuelle d'un covoiturage.

A bientôt]]> Compte rendu Tue, 14 Apr 2009 12:23:39 GMT http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/course-de-perthes-en-gatinais-samedi-16-mai-2009-t783.htm#3159 http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/course-de-perthes-en-gatinais-samedi-16-mai-2009-t783.htm http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/marathon-de-paris-t780.htm blandine Thierry et moi nous sommes "usé les yeux" à consulter les résultats dans l'Equipe hier soir. Nous n'avons trouvé que Raphaël en 3h33. Il est donc plus simple que nous passions par le forum pour avoir de vos nouvelles, amis marathoniens. Rapha, ne te décourage pas, c'est une épreuve difficile et Paris est connu pour être redoutable (la chaleur n'a pas dû vous aider) --> choisis un marathon roulant pour le prochain ! Et toi Lucky, mission accomplie, malgré le manque ... Compte rendu Tue, 07 Apr 2009 12:26:28 GMT http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/marathon-de-paris-t780.htm#3154 http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/marathon-de-paris-t780.htm http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/news-from-roma-t779.htm THIERRYD Je suis interrogé par des coureurs du Groupe au sujet du voyage des " romains le week-end dernier "; même si j'ai eu des nouvelles par la " bande " , il serait sympa que les principaux intéressés nous fassent bénéficier de leur dernière expérience sur " l'épreuve reine ". Au delà des chronos , qu'ils nous fassent " vivre " ce déplacement en nous parlant de leur voyage , du parcours , de l'organisation , de l'hébergement ,de la visite touristique ( certains ... Compte rendu Fri, 27 Mar 2009 12:26:42 GMT http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/news-from-roma-t779.htm#3151 http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/news-from-roma-t779.htm http://mtu-chaumes.niceboard.com/blablabla-f13/prochaines-courses-t778.htm blandine Salut les coureurs ! Pour info, certains d'entre nous participeront aux 10 km de Fontainebleau le dimanche 5 avril à 15h30 : il y aura sans doute Karim, Michel (peux-tu confirmer ?) et moi (suis déjà inscrite), j'espère Thierry si nous arrivons à le décider ! D'autres intéressés ? Ensuite, je ferai les 22km de l'Aqueduc (course verte à Milly la Forêt) avec mon club --> qui serait partant ? Puis les 20 km de Maroilles avec mon club et Thierry le 1er Mai. Enfin les Gendarmes ... BlaBlaBla... Thu, 26 Mar 2009 10:35:17 GMT http://mtu-chaumes.niceboard.com/blablabla-f13/prochaines-courses-t778.htm#3148 http://mtu-chaumes.niceboard.com/blablabla-f13/prochaines-courses-t778.htm http://mtu-chaumes.niceboard.com/blablabla-f13/sortie-22-03-t777.htm michel bonjour à tous eh oui c'est moi qui fait le compte rendu aujourd'hui !!!! présent sur la place de la mairie 4 "mousquetaires" ( alain , thierry, luc et moi méme ) il fut convenu une sortie cool d'1h15 autour de chaumes et d'ozouer ce qui fut fait . au retour nous avons vu des gros cubes thierry vous expliqueras :- )) a part cela rien de bien neuf on a parlé de nos bobos personnels, du défi a venir de lucho et des marathoniens en goguette à Rome. au fait ont ils demandé ... BlaBlaBla... Mon, 23 Mar 2009 07:39:42 GMT http://mtu-chaumes.niceboard.com/blablabla-f13/sortie-22-03-t777.htm#3147 http://mtu-chaumes.niceboard.com/blablabla-f13/sortie-22-03-t777.htm http://mtu-chaumes.niceboard.com/blablabla-f13/dimanche-15-03-09-t776.htm raphine Je vois que Thierry n'a tjs pas récupéré de dimanche ,donc je vais me lancer pour ce compte-rendu dominical!! C'est sous un soleil presque estival que j'ai retrouvé mes trois vaillants compagnons sur la place de l'église:Thierry ,Eric et Alain.1h20 en toute décontraction(pas trop vite pour écouter le doux gazouilli des oiseaux):Maurevert,Ouzouer par les bois,retour par la route puis de nouveau Maurevert,Verneuil ou j'ai quitté le groupe(j'avais déja 2 h)et pour finir ,la longue descente par ... BlaBlaBla... Tue, 17 Mar 2009 13:10:22 GMT http://mtu-chaumes.niceboard.com/blablabla-f13/dimanche-15-03-09-t776.htm#3146 http://mtu-chaumes.niceboard.com/blablabla-f13/dimanche-15-03-09-t776.htm http://mtu-chaumes.niceboard.com/blablabla-f13/sortie-de-dimanche-8-mars-t775.htm blandine Salut tout le monde ! (en espérant que vous êtes plus nombreux derrière vos écrans que sur les routes de Chaumes en ce moment) 2 "pov" malheureux hier sous la pluie et le vent au départ de Chaumes : Alain et moi-même, qui me suis déballonnée pour les 10 km de Magny auxquels j'étais censée participer (thierry y était en "signaleur" car course organisée par son club). 1h43' très exactement, une vingtaine de km je pense en "endurance active" : Chaumes, Argentières, ... BlaBlaBla... Mon, 09 Mar 2009 08:19:26 GMT http://mtu-chaumes.niceboard.com/blablabla-f13/sortie-de-dimanche-8-mars-t775.htm#3144 http://mtu-chaumes.niceboard.com/blablabla-f13/sortie-de-dimanche-8-mars-t775.htm http://mtu-chaumes.niceboard.com/blablabla-f13/salut-les-amis-t774.htm KRIMO des petites news du fin fond de mon chantier qui....devrait bientôt être terminé (la lumière au bout du tunnel!!!)
Grosse journée de boulot, donc pas trop le temps de courrir. J'essaie d'assurer au moins 2 fois par semaine pour l'entretien.

Prenez soin de vous et profitez.

@+ K.]]> BlaBlaBla... Thu, 26 Feb 2009 07:34:33 GMT http://mtu-chaumes.niceboard.com/blablabla-f13/salut-les-amis-t774.htm#3143 http://mtu-chaumes.niceboard.com/blablabla-f13/salut-les-amis-t774.htm http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/dimanche-15-02-09-t773.htm TITI Visiblement , les " runners " sont fatigués ; Qui donc pour prendre la plume ? Les échanges épistolaires se font de plus en plus rares . Faut dire que cet hiver n'en finit pas de ne pas finir! Les coureurs marmottes doivent sans doute avoir une partie de leur corps en état d'hibernation , en espérant que seuls la tête et les doigts soient concernés ! En ce dimanche , quelques coureurs venus du Nord ( Fontenay Trésigny ) : J-P , Roger , Béa , Domi , Mario, Mickaël , Raynald sont ... Compte rendu Tue, 17 Feb 2009 12:00:30 GMT http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/dimanche-15-02-09-t773.htm#3141 http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/dimanche-15-02-09-t773.htm http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/double-sortie-du-08-02-09-t772.htm TITI 3 vaillants coureurs ce matin Place de la Mairie se sont mis d'accord pour un temps de course limité à 1 H 10 pour des raisons très différentes : Eric , mal aux jambes Alain , journée de la veille fortement arrosée.... Thierry , retour très progressif après soucis jambes . Un circuit empruntant 100 % de bitume : chaumes -beauvoir- courtomer-argentières-chaumes . Pour le rédacteur , une douche rapide puis départ pour le cross régional Est à Moussy le Vieux où les licenciés ... Compte rendu Mon, 09 Feb 2009 12:58:15 GMT http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/double-sortie-du-08-02-09-t772.htm#3140 http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/double-sortie-du-08-02-09-t772.htm http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/sortie-chaumes-01-02-09-t771.htm THIERRYD C'est la BAC de Melun ( Brigade des As de la Course ) qui est descendue au petit matin Place de la Mairie à Chaumes . Karim ( le Prince du 10.000 ) , Patrick le Montagnard et moi-même sommes venus " serrer " de près les coureurs des " plaines " ( Eric , Alain et Luc ) pour une sortie 75/25 nature / bitume autour d'Argentières. 1 H 11 pour les " feignasses " , 2 H00 pour Luc , en préparation marathon de Paris . Température négative au départ ( -3 ) ... Compte rendu Tue, 03 Feb 2009 10:31:23 GMT http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/sortie-chaumes-01-02-09-t771.htm#3139 http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/sortie-chaumes-01-02-09-t771.htm http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/sortie-hygienique-du-25-01-09-t770.htm THIERRYD Il faut appeler " un chat , un chat" ; les coureurs présents ce matin sur la place de la Mairie n'étaient pas tous fringants . Pour sûr, toutes et tous n'avaient pas leur compte de sommeil ! Est-ce l'abus de la pâtisserie de la veille ou bien une trop grande dépense musculaire abandonnée sur le dance floor melunais ! Toujours est-il que l' armée des 12 " zombies " s'est vite disloquée sur le parcours du semi Chaumes -Ozouër -Liverdy - Retal - Forest - Chaumes . L'exode , ... Compte rendu Tue, 27 Jan 2009 11:54:52 GMT http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/sortie-hygienique-du-25-01-09-t770.htm#3137 http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/sortie-hygienique-du-25-01-09-t770.htm http://mtu-chaumes.niceboard.com/rdv-f20/rappel-galette-coureurs-samedi-24-janvier-t769.htm THIERRYD Nous vous attendons avec impatience , d'ici là quelques modalites : Adresse : contact Thierry ou Blandine par Tel ou mail Horaire : à partir de 20 H00 SAMEDI 24 janvier à Melun ( 15 ' / 20 ' de Chaumes à cette heure là . Galettes : 4 personnes ramènent 1 galette ( Pour 8 personnes ça permet d'en reprendre et de nourrir les gosses présents ) Champagne : 1 bouteille pour 4.... au minimum ! Cidre / coca / jus de fruit / Red Bull ( pour tenir ! ) : 1 bouteille ... RDV Tue, 20 Jan 2009 10:15:09 GMT http://mtu-chaumes.niceboard.com/rdv-f20/rappel-galette-coureurs-samedi-24-janvier-t769.htm#3136 http://mtu-chaumes.niceboard.com/rdv-f20/rappel-galette-coureurs-samedi-24-janvier-t769.htm http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/sortie-du18-01-2009-t768.htm rodger celle- la c'est pour ma pomme au départ de chaumes luki,nico,mikael,jp,alain,raynald,et moi même.depart direction courtomer,puis a la sortie bifurcation vers rozay,avec 3x10mn allure marathon pour moi,nico,et luki,idem pour mika,raynald,et alain eux aussi allure marathon mais bien sûr pas à la même vitesse ( même pas drole)retour par segres,puis pompieres,et enfin la fameuse côte d'argentieres. à l'arrivée 1h40mn au compteur et 17km voila les amis, bonne semaine à tous........ on attend ... Compte rendu Sun, 18 Jan 2009 16:56:39 GMT http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/sortie-du18-01-2009-t768.htm#3133 http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/sortie-du18-01-2009-t768.htm http://mtu-chaumes.niceboard.com/blablabla-f13/presentation-t767.htm dide je reside a moisenay, je trouve vos propositions de footing autour de chaumes tres interessante.
je pratique la CAP depuis 4 ans.
je n'ai aucune experience dans le trail, j'espere bien palier a ce manque et trouver des conseils sur le forum pour les courses longue.. j'ai decide de participer au marathon du montblanc cette année, alors tous les conseils seront les bienvenue!!]]> BlaBlaBla... Thu, 15 Jan 2009 00:12:51 GMT http://mtu-chaumes.niceboard.com/blablabla-f13/presentation-t767.htm#3130 http://mtu-chaumes.niceboard.com/blablabla-f13/presentation-t767.htm http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/11-01-t766.htm michel alors pas de news de votre sortie pédestre du 11 courant sous la neige ??? de mon coté j'étais à Panam. j'ai quand meme mis le nez dehors pour une sortie d'1h45 le long du canal de l'ourcq avec un ancien collégue de taf. le sol était blanc. j'en ai chié sur la fin. ce matin j'ai des courbatures et je me "prive" sans regret du rdv aikido. des nouvelles de la bursite !!!! ben toujours la, elle ne me lache pas la g..... je passerai sans doute le 01/02 prendre de vos ... Compte rendu Mon, 12 Jan 2009 14:01:10 GMT http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/11-01-t766.htm#3124 http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/11-01-t766.htm http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/sortie-chaumes-du-dimanche-4-janvier-2009-t765.htm THIERRYD 1ère sortie dominicale de l'année 2009 avec en " guest star " , le prince du 10.000 qui s'est joint aux 7 valoreux coureurs qui ont osé braver une température négative de 7,5 degrés. Etaient donc de de la partie pour accompagner Karim : Alain qui a pris le risque de courir sans bonnet ... Eric , arrivé à la "bourre" ( sans doute retardé par la montée verglassée de Cresnil...) J-P, " tignasse " hirsute et moustaches givrées Luc , toujours ... Compte rendu Tue, 06 Jan 2009 07:35:02 GMT http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/sortie-chaumes-du-dimanche-4-janvier-2009-t765.htm#3120 http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/sortie-chaumes-du-dimanche-4-janvier-2009-t765.htm http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/sortie-jour-de-noel-t764.htm THIERRYD Seulement 2 coureurs présents au départ place de la Mairie : Blandine et Thierry . J'ai bien l'impression que la "viande est restée dans le torchon" plus longtemps que d'habitude et que les repas du réveillon pesaient encore dans les " besaces " ... Nous nous attendions à voir un groupe plus étoffée , mais bon , ça a quand même "bossé " fort : 45 ' d'échauffement en commun , puis plusieurs séries de côtes au vivier pour Blandine .Pendant que la stakanoviste ... Compte rendu Fri, 26 Dec 2008 08:04:21 GMT http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/sortie-jour-de-noel-t764.htm#3118 http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/sortie-jour-de-noel-t764.htm http://mtu-chaumes.niceboard.com/cross-f9/fin-d-annee-t763.htm michel Bonjour, Pour moi c'est la der aujourd'hui, j'expédie donc les affaires courantes, je pars ensuite en dordogne pour une dizaine de jours. je tenais donc à vous souhaiter à tous et à toutes de joyeuses fêtes de fin d'année. j'espère que le Pére Noel pensera à vous malgré la crise. je vous donne desormais rendez vous en début d'année 2009 au plus tot le 11/01 et encore ce n'est pas sur. la bursite est toujours la. a plus. prenez soin de vous et portez vous bien comme ... Cross Tue, 23 Dec 2008 08:45:51 GMT http://mtu-chaumes.niceboard.com/cross-f9/fin-d-annee-t763.htm#3116 http://mtu-chaumes.niceboard.com/cross-f9/fin-d-annee-t763.htm http://mtu-chaumes.niceboard.com/cross-f9/sorties-d-avant-et-apres-fetes-24-25-et-26-decembre-t762.htm blandine
La veille (24/12) je pourrai courir l'après-midi (et non le matin comme annoncé) et le 26/12 plutôt vers 9h00, voire plus tôt si le coeur vous en dit.

Est-ce que ça intéresse du monde ?]]> Cross Mon, 22 Dec 2008 14:08:36 GMT http://mtu-chaumes.niceboard.com/cross-f9/sorties-d-avant-et-apres-fetes-24-25-et-26-decembre-t762.htm#3115 http://mtu-chaumes.niceboard.com/cross-f9/sorties-d-avant-et-apres-fetes-24-25-et-26-decembre-t762.htm http://mtu-chaumes.niceboard.com/cross-f9/cross-de-torcy-t761.htm KRIMO j'ai cru entendre que certains seraient présents au cross de Torcy !!!!
je serait peut etre présent si je trouve des "pointes d'ici la........
Un excellente course de rentrée (Histoire de retrouver la motivation)]]> Cross Wed, 10 Dec 2008 13:46:48 GMT http://mtu-chaumes.niceboard.com/cross-f9/cross-de-torcy-t761.htm#3113 http://mtu-chaumes.niceboard.com/cross-f9/cross-de-torcy-t761.htm http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/allo-allo-ya-quelqu-un-t760.htm THIERRYD Mais où sont donc passés nos chroniqueurs en herbe ? Pas une plume pour nous faire revivre ce dernier Week-end dédié à la course à pied , étrange non ? Un gros coup de fatigue , Des emplois du temps " over-booked ", Une panne d'inspiration , le moral en berne chez les uns , chez les autres ? Bon , on considérera que le téléthon a été commenté , analysé sous toutes ses formes dans la nuit du samedi au dimanche , mais la sortie du dimanche qui a suivi ? La routine ... Compte rendu Wed, 10 Dec 2008 12:10:16 GMT http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/allo-allo-ya-quelqu-un-t760.htm#3111 http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/allo-allo-ya-quelqu-un-t760.htm http://mtu-chaumes.niceboard.com/discussions-conseils-partages-d-experience-f7/rendez-vous-telethonet-restaurant-t759.htm rodger salut à tous pour le téléthon de luki le rendez-vous est sur la place de chaumes à 9h30mn samedi 6 décembre. et pour le resto RDV au "chevry" a 20h adresse:54 rue charles pathé chevry cossigny Discussions, conseils, partages d'expérience, .... Tue, 02 Dec 2008 18:01:48 GMT http://mtu-chaumes.niceboard.com/discussions-conseils-partages-d-experience-f7/rendez-vous-telethonet-restaurant-t759.htm#3106 http://mtu-chaumes.niceboard.com/discussions-conseils-partages-d-experience-f7/rendez-vous-telethonet-restaurant-t759.htm http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/cross-de-coupvray-t758.htm THIERRYD Cross de Coupvray couru intégralement dans le parc boisé du château pour la deuxième année consécutive . 2 coureurs du groupe " Chaumes " sur les 3 pressentis : Blandine et Thierry . Seul, manquait Marco découragé par les conditions météo . Temps excécrable , en effet , qui colle si bien à ce type d'épreuve rendant les conditions de course un peu plus dificiles encore. Parcours de 4.400 M pour les cadets et les femmes : Blandine a terminé 2ième féminine et 1ère sénior ... Compte rendu Tue, 02 Dec 2008 07:36:21 GMT http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/cross-de-coupvray-t758.htm#3105 http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/cross-de-coupvray-t758.htm http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/rassemblement-chaumes-du-23-11-08-t757.htm THIERRYD Incroyable ! aucune " plume " n'a été saisie pour narrer cette belle sortie de dimanche dernier . Cette joyeuse troupe joyeuse et désordonnée composée de 13 " cosaques " ont parcouru en long et en large les " hauts plateaux " de la Brie humide que nous affectionnons tout particulièrement . Cette sortie était placée sous le signe de la " casse " . Mieux valait ne pas avoir fait une contre-performance quelques jours avant ou afficher des ... Compte rendu Sat, 29 Nov 2008 10:21:43 GMT http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/rassemblement-chaumes-du-23-11-08-t757.htm#3104 http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/rassemblement-chaumes-du-23-11-08-t757.htm http://mtu-chaumes.niceboard.com/courir-ensemble-f1/telethon-t755.htm Le guerrier pacifique salut à tous cette année à verneuil les associations de course à pied et de VTT s'associent pour le fil rouge du téléthon nous allons organiser sur la journée sur un parcours de 5kms du VTT et de la course de 9h00 à 18h00 venez participer à la journée pour faire l'une ou l'autre des activitées il y a un départ toutes les 40 min en vélo et en course l'objectif n'est pas de courir vite mais longtemps. je compte sur vous la cause est juste A+LUC Courir ensemble Wed, 12 Nov 2008 15:37:27 GMT http://mtu-chaumes.niceboard.com/courir-ensemble-f1/telethon-t755.htm#3097 http://mtu-chaumes.niceboard.com/courir-ensemble-f1/telethon-t755.htm http://mtu-chaumes.niceboard.com/courir-ensemble-f1/sortie-nocturne-dimanche-23-novembre-t756.htm blandine une fois n'est pas coutume, je propose une sortie d'endurance douce d'1h à 1h15 à la frontale dimanche soir prochain à partir de 18h30. Ne pouvant me rendre au RV du matin à Chaumes, cela me permettra de faire monter l'adrénaline... En effet, selon les récentes explications de l'entraîneur de Thierry, les sorties nocturnes font "monter le palpitant" et, outre les sensations inhabituelles qu'elles procurent, permettent de faire un bon travail cardiaque !!! Avis aux amateurs, ... Courir ensemble Wed, 19 Nov 2008 08:30:57 GMT http://mtu-chaumes.niceboard.com/courir-ensemble-f1/sortie-nocturne-dimanche-23-novembre-t756.htm#3100 http://mtu-chaumes.niceboard.com/courir-ensemble-f1/sortie-nocturne-dimanche-23-novembre-t756.htm http://mtu-chaumes.niceboard.com/courir-ensemble-f1/qui-veut-courir-les-10-et-11-novembre-t754.htm blandine
Que tous ceux que ça intéresse me fassent signe !

En attendant, bon week-end car je ne serai pas au RV Dimanche.]]> Courir ensemble Thu, 06 Nov 2008 08:25:10 GMT http://mtu-chaumes.niceboard.com/courir-ensemble-f1/qui-veut-courir-les-10-et-11-novembre-t754.htm#3093 http://mtu-chaumes.niceboard.com/courir-ensemble-f1/qui-veut-courir-les-10-et-11-novembre-t754.htm http://mtu-chaumes.niceboard.com/courir-ensemble-f1/09-11-promenade-des-anglais-t753.htm michel Avant de partir me ressourcer en dordogne je tenais à passer un petit message d'encouragement aux runners qui vont arpenter la promenade des anglais dimanche prochain. j'espère que vous aurez beau temps et que vous garderez un excellent souvenir de votre expédition. je vous souhaite également des perfs à la hauteur de vos espérances. au 16 peut être pour en parler. pour les autres ce n'est pas parce que une grosse partie des troupes part en goguette dans le midi qu'il y a lieu ... Courir ensemble Wed, 05 Nov 2008 09:00:45 GMT http://mtu-chaumes.niceboard.com/courir-ensemble-f1/09-11-promenade-des-anglais-t753.htm#3092 http://mtu-chaumes.niceboard.com/courir-ensemble-f1/09-11-promenade-des-anglais-t753.htm http://mtu-chaumes.niceboard.com/courir-ensemble-f1/templiers-t747.htm Le guerrier pacifique salut matos obligatoire: lampe reserve eau 1.5l sifflet (j'en ai un) couverture de survie coupe vent je gère la pharmacie bandage,pansement ampoule et normal, creme pour les pied et arnica en granule si tu penses à autre choses pour le repas je te previens je ne partage pas mon sanglier J-10 demain les 1er tendance méteo samedi pour jp c'est niuage et temperature de 4 à 14 on devrait pas avoir trop chaud . le compte à rebour est en route ... Courir ensemble Thu, 16 Oct 2008 06:09:22 GMT http://mtu-chaumes.niceboard.com/courir-ensemble-f1/templiers-t747.htm#3054 http://mtu-chaumes.niceboard.com/courir-ensemble-f1/templiers-t747.htm http://mtu-chaumes.niceboard.com/discussions-conseils-partages-d-experience-f7/anniversaire-du-blonb-james-blond-t752.htm Le guerrier pacifique

je ne pouvais pas t'oublié même mois même année en fait ce qui ce fait de mieux depuis toujours .


Bon anniversaire à toi

prends soins de toi

A+Le guerrier pacifique]]> Discussions, conseils, partages d'expérience, .... Thu, 23 Oct 2008 06:40:00 GMT http://mtu-chaumes.niceboard.com/discussions-conseils-partages-d-experience-f7/anniversaire-du-blonb-james-blond-t752.htm#3077 http://mtu-chaumes.niceboard.com/discussions-conseils-partages-d-experience-f7/anniversaire-du-blonb-james-blond-t752.htm http://mtu-chaumes.niceboard.com/rdv-f20/galette-des-coureurs-2009-t741.htm THIERRYD Proposition d'accueil : Déjà se profile un des deux évènements incontournables de la " planète " jogging " , la galette des coureurs coureurs " ! J'appelle , dès à présent : Les joggers du dimanche , les semi-pro , les pros , les trailers, les pistards, les coureurs sur route , les grands , les petits , les gros , les maigres, les " pas beaux", les mignons , les mariés , les célibataires , les " ni-l'un ni-l'autre ", les marrants , les tristes ... RDV Tue, 30 Sep 2008 11:17:14 GMT http://mtu-chaumes.niceboard.com/rdv-f20/galette-des-coureurs-2009-t741.htm#3027 http://mtu-chaumes.niceboard.com/rdv-f20/galette-des-coureurs-2009-t741.htm http://mtu-chaumes.niceboard.com/courir-ensemble-f1/sorties-du-26-10-2008-t751.htm michel Bonjour, je me manifeste de nouveau aprés avoir été quelques jours absents du forum et des rdv running. la cause j'avais chopé la tourista lors de mon voyage à l'étranger, ce n'était pas une g....... en définitive c'est bientot l'heure pour les templiers je souhaite donc aux preux chevaliers qui vont s'y rendre bon courage d'autant que vous n'aurez pas de fiers destriers. pour les autres rendez vous sans doute dimanche devant la mairie ( pas pour aller voter :- )) ) mais a quelle heure ... Courir ensemble Wed, 22 Oct 2008 06:41:58 GMT http://mtu-chaumes.niceboard.com/courir-ensemble-f1/sorties-du-26-10-2008-t751.htm#3070 http://mtu-chaumes.niceboard.com/courir-ensemble-f1/sorties-du-26-10-2008-t751.htm http://mtu-chaumes.niceboard.com/courir-ensemble-f1/bien-courir-n-est-pas-un-vice-t750.htm blandine Je ne résiste pas au plaisir de vous faire partager la récitation du moment apprise par Julien (CM1) ; je ne sais pas où l'instit les déniche, mais il est clair qu'elles ne "courent" pas les rues : à vous d'en juger ! A chacun nature donne Des pieds pour le secourir, Les pieds sauvent la personne : Il n'est que de bien courir. Bien courir n'est pas un vice : On court pour gagner le prix ; C'est un honnête exercice : Bon coureur n'est jamais pris. --> Autrement ... Courir ensemble Tue, 21 Oct 2008 07:41:30 GMT http://mtu-chaumes.niceboard.com/courir-ensemble-f1/bien-courir-n-est-pas-un-vice-t750.htm#3067 http://mtu-chaumes.niceboard.com/courir-ensemble-f1/bien-courir-n-est-pas-un-vice-t750.htm http://mtu-chaumes.niceboard.com/courir-ensemble-f1/nouvelles-des-coureurs-du-10km-de-montereau-t749.htm blandine Eric : 44'12" Marco : 39'50" Pas de nouvelles d'Alain : n'y était sûrement pas , Eric a attendu l'homme invisible sur la place de Chaumes. Quant à Marco, lui qui s'imaginait courir avec une armada, il s'est retrouvé bien seul sur cette course (plus de Raynald, plus de JP, plus de Blandine alors que nous étions tous prêts à participer à cette course à l'issue des 10 km de Paris Centre...). Mais il ne nous en voudra certainement pas, sa progression côté chrono et le fait ... Courir ensemble Tue, 21 Oct 2008 07:30:56 GMT http://mtu-chaumes.niceboard.com/courir-ensemble-f1/nouvelles-des-coureurs-du-10km-de-montereau-t749.htm#3066 http://mtu-chaumes.niceboard.com/courir-ensemble-f1/nouvelles-des-coureurs-du-10km-de-montereau-t749.htm http://mtu-chaumes.niceboard.com/courir-ensemble-f1/sortie-chaumes-dimanche-19-octobre-t748.htm blandine Sortie sous un soleil radieux et dans la fraîcheur des matins d'automne : un vrai régal. Présents : JP, Raynald, Béa, Roger, Guisette, Nadine (une autre voisine de Roger, décidément bien "entouré"), Thierry et moi. Roger sac au dos, avec ses bâtons d'alpiniste (pour escalader la côte de Forest sans doute) a joué les bons princes et accompagné ses 2 voisines sur l'ensemble du parcours. Pour le reste de la troupe, sortie de plus ou moins 2h, avec du seuil à plus ou moins ... Courir ensemble Mon, 20 Oct 2008 07:36:26 GMT http://mtu-chaumes.niceboard.com/courir-ensemble-f1/sortie-chaumes-dimanche-19-octobre-t748.htm#3063 http://mtu-chaumes.niceboard.com/courir-ensemble-f1/sortie-chaumes-dimanche-19-octobre-t748.htm http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/compte-rendu-du-week-end-t745.htm Le guerrier pacifique alors !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! personne n'a couru ce week end ou vous avez des problemes de PC Avec Rodger nous avons fait une superbe sortie à Bleau dimanche matin aux 25 bosses en 2h31 de très beaux progrès par rapport à la dernière fois (environ 15min de mieux facile un rodger) . deux belles cascades de la part de rodger dont un super rouler bouler digne des meilleurs cascadeurs chapeau l'artiste . Lundi VTT avec Thierry et le 2h20 pour moi et 38 ... Compte rendu Tue, 14 Oct 2008 06:39:42 GMT http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/compte-rendu-du-week-end-t745.htm#3051 http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/compte-rendu-du-week-end-t745.htm http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/20-kms-de-paris-2008-t746.htm THIERRYD Les années se suivent et se ressemblent le jour des 20 kms de Paris ; tout au moins en ce qui concerne la météo toujours clémente ce jour là . C'est donc sous un beau soleil que 4 athlètes du groupe " Chaumes "ont pris le départ d'un des plus beaux circuits de course à pied de la capitale : J-P , Mickaël , Raynald et moi-même . L'échauffement s'est vite limité à de multiples séances de " bavette " avec les collègues policiers de Raynald postés tous les dix mètres ... Compte rendu Tue, 14 Oct 2008 11:51:41 GMT http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/20-kms-de-paris-2008-t746.htm#3052 http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/20-kms-de-paris-2008-t746.htm http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/10-km-de-montereau-le-dimanche-19-octobre-t743.htm blandine
Très certainement 2 ou 3 membres du club d'Ozoir également.

D'autres partants pour la bataille ?]]> Compte rendu Mon, 06 Oct 2008 13:06:12 GMT http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/10-km-de-montereau-le-dimanche-19-octobre-t743.htm#3043 http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/10-km-de-montereau-le-dimanche-19-octobre-t743.htm http://mtu-chaumes.niceboard.com/courir-ensemble-f1/sortie-a-bleau-dimanche-12-10-09-t744.htm Le guerrier pacifique Salut à tous Dimanche nous faisons notre dernière sortie longue avec Rodger à Bleau pour les 25 bosses avis aux amateurs RDV à chaumes 08h00 pour les coureurs de Paris bon courage et bonne course Courir ensemble Tue, 07 Oct 2008 06:54:54 GMT http://mtu-chaumes.niceboard.com/courir-ensemble-f1/sortie-a-bleau-dimanche-12-10-09-t744.htm#3047 http://mtu-chaumes.niceboard.com/courir-ensemble-f1/sortie-a-bleau-dimanche-12-10-09-t744.htm http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/10-km-paris-centre-le-5-10-08-t737.htm blandine
inscription = 11 euros avant le 26/09/08, c'est-à-dire dans 2 jours. Dépêchez-vous !

Raynald, si ta louloute ouvre le forum, je t'informe que mon bulletin part aujourd'hui même.

A +

Blandine]]> Compte rendu Wed, 24 Sep 2008 07:39:19 GMT http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/10-km-paris-centre-le-5-10-08-t737.htm#3012 http://mtu-chaumes.niceboard.com/compte-rendu-f8/10-km-paris-centre-le-5-10-08-t737.htm