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		<title>Raid Multisport</title>
		<link>http://mtu-chaumes.niceboard.com/raid-multisport-f6/-t1.htm</link>
		<description>Proposez une course, un objectif ...</description>
		<lastBuildDate>Mon, 19 May 2008 06:45:29 GMT</lastBuildDate>
		<ttl>10</ttl>
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			<title>Raid Multisport</title>
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			<title>sortie chaumes le 17/05</title>
			<link>http://mtu-chaumes.niceboard.com/raid-multisport-f6/sortie-chaumes-le-17-05-t697.htm</link>
			<dc:creator>michel</dc:creator>
			<description>comme convenu c'est moi qui m'y colle pour le compte rendu de la sortie de dimanche.



nous étions 6 ( béa, guisette, blandine,alain, roger et moi méme ).



nous aurions pu être 7 mais Eric a préféré partir sur presles faire un 10 km compte tenu que les cadors du groupe ne s'y alignaient pas ( je blague )



une petite sortie d'1heure 20  concoctée par roger ( haras de grenille, la voie, arcy, courtomer, beauvoir, haras de genille et chaumes).



sortie sympa à petite allure, temps  ...</description>
			<category>Raid Multisport</category>
			<pubDate>Mon, 19 May 2008 06:45:29 GMT</pubDate>
			<comments>http://mtu-chaumes.niceboard.com/raid-multisport-f6/sortie-chaumes-le-17-05-t697.htm#2865</comments>
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			<title>En mai fait ce qu'il te plait .....</title>
			<link>http://mtu-chaumes.niceboard.com/raid-multisport-f6/en-mai-fait-ce-qu-il-te-plait-t634.htm</link>
			<dc:creator>Laurent</dc:creator>
			<description>.... et pourquoi pas un raid, voici quelques dates de raid sur 1 jour en idf:



Rando-Raid SFR - Sélective Paris - IDF 18/05/2008

3 coéquipiers + 1 assistant/remplaçant obligatoire



Epreuves  Raid grand public par étapes sur une journée

Durée d'effort : entre 3 et 6h

Distance totale : 60km

Dénivelé positif total : 110m 

  Course d'oriention (avec orientation) : 8 km 

  VTT : 45 km 

   Canoé-Kayak : 7 km 

 

http://www.randoraid-paris.fr



Raid Senon Intersport  17/05/2008

2  ...</description>
			<category>Raid Multisport</category>
			<pubDate>Wed, 09 Apr 2008 08:42:42 GMT</pubDate>
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			<title>Calendrier RAID 2008</title>
			<link>http://mtu-chaumes.niceboard.com/raid-multisport-f6/calendrier-raid-2008-t406.htm</link>
			<dc:creator>Laurent</dc:creator>
			<description>oups  j'ai du faire une fausse manip car le post sur les différents raids en IdF a disparu !!!

Pour faire plus facile ceux qui sont intéressés me donne leurs dispo en mars, avril et mai et juin, on part sur un raid d'un jour! 

Ou bien comme titi  visitez le site www.raidsnature.com et choisissez le type de raid qui vous convient (dates, épreuves, etc...) 



a vos calendrier.....   



  </description>
			<category>Raid Multisport</category>
			<pubDate>Mon, 17 Dec 2007 13:37:16 GMT</pubDate>
			<comments>http://mtu-chaumes.niceboard.com/raid-multisport-f6/calendrier-raid-2008-t406.htm#1614</comments>
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		</item>
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			<title>Pour se mettre dans le bain .... des RAIDS</title>
			<link>http://mtu-chaumes.niceboard.com/raid-multisport-f6/pour-se-mettre-dans-le-bain-des-raids-t179.htm</link>
			<dc:creator>Laurent</dc:creator>
			<description>Calme plat sur Chaumes, les vacances sont bien là..... 

Alors après un repos bien mérité et pour bien débuter septembre rien de tel qu'un petit raid   dans nos contrées si &quot;plates&quot;.....

Je vous propose:

le 2/09/07 Defi Raid Kalenji - RAID des ETANGS

Le raid a lieu dans le département Les Yvelines (Ile-de-France)

Les etangs de Hollande, commune de LES BREVIAIRES , rendez-vous à 6H15 pour un départ à 7H00. 



Raid non stop sur une journée - Départ 7 heures

Durée d'effort  ...</description>
			<category>Raid Multisport</category>
			<pubDate>Fri, 27 Jul 2007 13:26:59 GMT</pubDate>
			<comments>http://mtu-chaumes.niceboard.com/raid-multisport-f6/pour-se-mettre-dans-le-bain-des-raids-t179.htm#645</comments>
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		</item>
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			<title>Raid en région parisienne</title>
			<link>http://mtu-chaumes.niceboard.com/raid-multisport-f6/raid-en-region-parisienne-t84.htm</link>
			<dc:creator>Laurent</dc:creator>
			<description>Pour Infos:



le 3 juin RAID AVENTURE DU CHATEAU (Beaumont sur Oise 95)

2 niveaux:

- loisir: CO 7km, escalade, VTT'o 12km

- confirmés: CO 12km, escalade, VTT'o 20km

par équipe de 2

http://www.ville-beaumont-sur-oise.fr/PDF/Raid%20Chateau2007.pdf



le 9juin et 10 juin RAID ANSA (Nemous 77)

sur 1 (60km) ou 2 jours (90km)

par équipe de 3

http://home.tele2.fr/ansa22/raid_cadre_general.htm



La suite se déroule après les vacances: septembre et octobre, en région parisienne  ...</description>
			<category>Raid Multisport</category>
			<pubDate>Mon, 14 May 2007 07:50:06 GMT</pubDate>
			<comments>http://mtu-chaumes.niceboard.com/raid-multisport-f6/raid-en-region-parisienne-t84.htm#233</comments>
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