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Le guerrier pacifique

Le guerrier pacifique

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MessageSujet: LES CARRIERES   LES CARRIERES Icon_minitimeDim 27 Mai - 15:32

Salut à tous

c'est moi qui sous controle de mes petits camarades fait le compte rendu de ctte superbe course pirat

Le nouveau parcours est magnifique car nous avons alterné côtes dures Embarassed , descentes techniques affraid et passages roulant pour reprendre du rythme bom

Pour les chronos (charité bien ordonnée commence par soi même )
LUC 1H57M00 100EM
LAURENT 2H09M16S
RODDGER 2H12M04S
ERIC 2H13M43S

Vous avez raté un grand moment le long de ces 22kms 445m d+ et 450d-
je vous laisse imaginer qu'Eric a trouvé qu'il y avait trop de côtes What a Face .

Roddger avait des merguez dans les jambes scratch

la bonne nouvelle c'est que personne n'a vomi au retour Sleep

pour info le 1er gagne en 1h29m33s 14.5km/h de moyenne rabbit

bonne recup à la prochaine pour de nouvelles aventures
luc
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lisette

lisette

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MessageSujet: Pour une prochaine   LES CARRIERES Icon_minitimeDim 27 Mai - 21:50

Oh la la, ça donne envie. I love you J'ai bien pensé à vous mais je croyais que c'était sous la pluie ! Bande de veinards, même le temps était de votre côté. Si le Bosniaque n'améliore pas son temps sur 10 Km, il va se les "b...." affraid de ne pas avoir fait ce super trail !
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thierry

thierry

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MessageSujet: Re: LES CARRIERES   LES CARRIERES Icon_minitimeLun 28 Mai - 20:34

Ne déconnez pas avec le " Bosniaque "! , d'abord j'ai parlé simplement d'une ressemblance avec un coach de foot bosniaque, nuance , ce n'est pas pareil , et puis si vous me l'énerver avant son 10 kms de Vincennes , j'vais avoir la pression sur mon 10 kms de Serris la semaine suivante.
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lisette

lisette

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MessageSujet: Pression   LES CARRIERES Icon_minitimeLun 28 Mai - 21:23

Et bien en voilà 2 qui vont avoir la pression sur un 10 bornes tongue ! Le bosnique, ça lui va bien à Raynald, pas pour la ressemblance mais pour l'entrainement... bounce Je crois que ça va rester !
Demain je cours avec Rodger et surement Raynald... Alors compte sur moi pour que la pression augmente encore d'un cran ! Je suis pour la paix des ménages !!!!! bom
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Laurent
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Laurent

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MessageSujet: Re: LES CARRIERES   LES CARRIERES Icon_minitimeLun 28 Mai - 22:43

bravo luc t'as bien résumé la course!
Circuit super, Plus à l'aise qu'aux sangliers, je suis parti avec roddgers pendant 14km tranquillou puis terminé en roue libre avec le carburant qui me resté dans les cuves pirat
bref que du bon
à la prochaine

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MessageSujet: Re: LES CARRIERES   LES CARRIERES Icon_minitime

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