Entrainement autour de Chaumes en Brie
 
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 Sortie 24.06.2007 à Chaumes

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Le Blond

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MessageSujet: Sortie 24.06.2007 à Chaumes   Sortie 24.06.2007 à Chaumes Icon_minitimeJeu 21 Juin - 22:23

Bonjour à vous tous,

Qui sera présent à Chaumes Dimanche.....
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thierry

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MessageSujet: Re: Sortie 24.06.2007 à Chaumes   Sortie 24.06.2007 à Chaumes Icon_minitimeJeu 21 Juin - 23:22

Bonjour Micka,

Une sortie est prévue sur Fontainebleau Dimanche. Je ne connais pas encore la liste définitive des participants .C'est à l'initiative de mon pote de Melun Karim, dit KRIMO sur le Forum.

On devrait avoir plus d'infos dès demain soir , voire samedi .

Luc , Lise , Blandine, Raynald ? , Roger, J-P, Laurent ? et moi-même seront sans doute du voyage .


Marco doit en principe courir un 1O.OOO M à Combs la Ville
Michel sera en congés

à Chaumes : Eric , Nicko .... ?
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lisette

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MessageSujet: Re: Sortie 24.06.2007 à Chaumes   Sortie 24.06.2007 à Chaumes Icon_minitimeVen 22 Juin - 16:31

Il y aura sûr :
Raynald
JP
Roger
car ils ne viennent pas à Fontainebleau Crying or Very sad
Peut-être Nico + Eric
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lisette

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MessageSujet: Re: Sortie 24.06.2007 à Chaumes   Sortie 24.06.2007 à Chaumes Icon_minitimeVen 22 Juin - 20:47

Et finalement moi aussi je serai soit à Chaumes, soit dans mon lit car la finale de Maxou a été avancée à 12h. Je n'aurai pas le temps de rentrer pour 11h30 à Ozouer.
Dommage Crying or Very sad
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roddgers
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MessageSujet: chaumes dimanche!   Sortie 24.06.2007 à Chaumes Icon_minitimeSam 23 Juin - 10:06

je serais a chaumes dimanche,il aura raynald sur pas jp bicause(ba belle mére tourraine) un jp trés,trés attentive?a la country que du bonheur.tongue d'accord avec thierry pour remettre a plus tard cette sortie.quand a lise!9h chaumes+ 1H 15MN de course + UNE DEMI HEURE d'étirement maxi=10h 45mn donc ozouer a 11h.et comme tu ne mange pas le midi il te reste encore 1h presque asser pour faire un peut de vélo!aller un petit effort tu sais que moi j'en fait..........scratch
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lisette

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MessageSujet: Re: Sortie 24.06.2007 à Chaumes   Sortie 24.06.2007 à Chaumes Icon_minitimeSam 23 Juin - 18:29

Ouais, rodger, j'essaye à 9h si je ne me couche pas trop tard ce soir Sleep .
98 % de chances que je sois là. queen
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Laurent
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Laurent

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MessageSujet: Re: Sortie 24.06.2007 à Chaumes   Sortie 24.06.2007 à Chaumes Icon_minitimeSam 23 Juin - 21:52

Donc je vois que demain c'est Chaumes le programme du Dimanche matin! clown
RDV 9h00 c'est ça!

_________________
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lisette

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MessageSujet: Re: Sortie 24.06.2007 à Chaumes   Sortie 24.06.2007 à Chaumes Icon_minitimeDim 24 Juin - 1:44

Ouais, 9h à Chaumes sans moi. Je pars au Sleep après un spectacle de danse de ma nièce somptueux.
Donc comme pas de sortie à Fontainebleau, ce sera repos ! Bonne sortie à tous
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lisette

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MessageSujet: Re: Sortie 24.06.2007 à Chaumes   Sortie 24.06.2007 à Chaumes Icon_minitimeDim 24 Juin - 16:13

Et alors cette sortie : qui fait le compte rendu ? Idea
Pour moi, 45 min en rentrant du match de Maxime (Le gars, il est vainqueur du tournoi de Tournan en 9/10 ans, il a atomisé son adversaire : 5/1-5/0). cheers
Et dans qq heures je pars en déplacement 3 jours sur Lyon. Ce sera donc le calme plat de ma part sur le forum. Crying or Very sad
Bonne semaine à tous, Roger, JP n'oubliez pas Vendredi 13h chez moi. Embarassed
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thierry

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MessageSujet: Re: Sortie 24.06.2007 à Chaumes   Sortie 24.06.2007 à Chaumes Icon_minitimeDim 24 Juin - 20:49

J'avais tapé une page entière , et hop , une mauvaise manip et je dois recommencer ...

Reprenons :

12 coureurs très motivés se sont élancés de la place de la Mairie à 9 H08 précisemment dans un enthousiasme débordant. Etaient présents :

Beatrice / Blandine / Raynald / Roger / Laurent / Eric / Nico / Micka / Luc / Noël / Claude et votre serviteur.

Le groupe a démarré sur une première difficulté ( le passage à angle droit sur une planche en bois vermoulue placée au-dessus d'une source jaillissant de la " Brèche aux loups " . Nous avons ensuite rejoint le viaduc qui nous a mené à Argentières par la route de Beauvoir.

A la sortie du village cher à Eric , à hauteur du petit pont, le groupe a fait sécession: Raynald qui n'avait visiblement pas très envie de salir ses nouvelles shoes, a entraîné avec lui quelques "fondus"( Micka, Claude et Nono le petit robot ).

Le reste de la troupe sous la houlette de Luc habitué des lieux a parcouru un circuit de chemins relativement souples dans la "vallée "séparant Courtomer d'Argentières avec une extension vers Pompierre à mi-parcours.

Nous avons regagné la case départ dans une ambiance " bon enfant " en 1 H 30 / 1 H 35 .Very Happy

Seule petite ombre au tableau : Le genou de Blandine qui s'est réveillé à 1 H 10 de course mais sans dommage apparent . La séance de Fontainebleau du 17 juin n'a pas du lui faire du bien .Cela doit en tout cas nous faire réfléchir : une reprise après une longue blessure doit être absolument progressive aussi bien dans la durée de course , dans le choix des parcours et dans l'intensité de l'effort.

Autre sujet d'inquiétude au passage : Le ventre et les fesses de nico qui semblent s'arrondir de semaine en semaine ...Nico arrête les restaus !

Nous avons été , par ailleurs , admiratifs devant les connaissances de Roger en matière de botanique et en particulier sur la vie des poireaux et des curcubitacées . Mesdames je vous laisse imaginer les jeux de mots possibles et les parallèles qui ont pu en être tirés par les uns et les autres...Embarassed

On ne pouvait pas non plus conclure sans évoquer la mine défaite des courageux qui ont voulu prendre le short de notre ami Raynald en pleine forme visiblement .bounce

Nous avons bien sûr regretté l'absence de Lise ( couchée tard visiblement car reçu un SMS à 3 H 42 ! ), celle de Michel , en vacances ( encore ! ), Marco ( 10.000 à Combs ), J-P en Touraine, Mario ( quie l'on reverra bientôt...), Fred idem et tous nos potes non cités dont Karim dit Krimo , le Prince du 10.000 )....

A toutes et tous , à bientôt

PS : Merci à Luc pour le parcours qu'il nous a en partie tracé
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Le guerrier pacifique

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MessageSujet: Re: Sortie 24.06.2007 à Chaumes   Sortie 24.06.2007 à Chaumes Icon_minitimeLun 25 Juin - 9:04

bravo pour ce très beau compte rendu qui pour une fois ne souleve aucune polimique Shocked


Luc
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KRIMO

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MessageSujet: Re: Sortie 24.06.2007 à Chaumes   Sortie 24.06.2007 à Chaumes Icon_minitimeLun 25 Juin - 14:53

eh ben moi, j'ai couru seul dans mon petit coin de forêt du coté de Fontainebleau, car tout "les gars" de Chaumes ont desertés au denier moment....
Mais bon j'ai fait ce que j'ai dit, c'est la différence entre les "cakes" et les coureurs.
Sinon comment ça va bien ?
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Le guerrier pacifique

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MessageSujet: Re: Sortie 24.06.2007 à Chaumes   Sortie 24.06.2007 à Chaumes Icon_minitimeLun 25 Juin - 16:31

Salut Krimo

attention ce n'est pas parce que tu es le prince du 10 000m qui faut être desagréable tu connais pas Raoul moi je ventile je disperse au quatre coins de melun qu'on va le retrouver bom

Blague à part c'est vrai pour me remettre de cette sortie de "cake" je me suis fait une rando trail 5h50 41km 750m D+ histoire de dérouler en souplesse Embarassed pale

a+
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thierry

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MessageSujet: Re: Sortie 24.06.2007 à Chaumes   Sortie 24.06.2007 à Chaumes Icon_minitimeMar 26 Juin - 0:01

Luc je vois qu'on partage le même intérêt pour les films cultes . Les "tontons flingueurs ". "Là, Monsieur on touche au divin , à l'éternel ..."

Luc ,tu aurais pas oublié une partie de la réplique " moi je ventile , je disperse façon puzzle ...

A tous ceux qui n'ont pas vu ce film , pur chef-d'oeuvre du cinéma français, ruez vous sur les DVD et enmenez par la même occasion les films suivants:

" Le cri du cormoran le soir au-dessus des jonques "
" touchez pas au grisbi "
" le cave se rebiffe "
" c'est pas parceque on est con et pleurnichard qu'on doit fermer sa gueule "....

et dans un autre genre et plus récent " Les galettes de Pont-Aven " avec un très grand J-P Marielle .

On en reparle en amateurs et on se balance des répliques " cultes " à l'entraînement .

KIMO : on t'aime . Tu me rappelles un autre film culte : " Elle parle pas , elle flingue " .
Promis, nous viendrons sur tes terres courir .
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MessageSujet: Re: Sortie 24.06.2007 à Chaumes   Sortie 24.06.2007 à Chaumes Icon_minitime

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