Entrainement autour de Chaumes en Brie
 
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 10 km de Bréviande

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KRIMO

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MessageSujet: 10 km de Bréviande   10 km de Bréviande Icon_minitimeJeu 23 Aoû - 12:54

pour ceux qui sont dispo. le 9 septembre je vous conseille ce 10 km trés sympa dans la foret de bréviande à Cesson, départ 10 h pour les léve tard. Bonne course de rentrée.
en + vous participez à la lutte contre le cancer, via votre inscription (7e à l'avance 10e sur place)

Internet : www.courir-cvsd.com
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thierry

thierry

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MessageSujet: Re: 10 km de Bréviande   10 km de Bréviande Icon_minitimeJeu 23 Aoû - 20:49

Et bien mon Prince , on veux se taper un trail Dimanche , puis un 10 kms le 6 septembre pour enchaîner sur Provins , t'es au top ? ou t'as fait du " cinoche dimanche dernier en faisant semblant de " cracher tes poumons " sur les seuils !

Mon Dieu ,donnez moi 15 ans de moins ....
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lisette

lisette

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MessageSujet: Re: 10 km de Bréviande   10 km de Bréviande Icon_minitimeJeu 23 Aoû - 21:58

C'est pas 15 ans de moins qu'il te faut mais plutôt de bon yeux Shocked : c'est pas le 6 mais le 9 le 10 bornes dont Krimo parle. Si tu regardes tes chronos avec la même exactitude et que tu confonds les 6 et les 9, je ne suis pas sûre que les 36'39 tu les aies vraiment faits. C'est pas plutôt 39'36 ton record sur 10 bornes ? confused
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le sherpa

le sherpa

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MessageSujet: Re: 10 km de Bréviande   10 km de Bréviande Icon_minitimeJeu 23 Aoû - 22:46

Lise 1 Thierry 0
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thierry

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MessageSujet: Re: 10 km de Bréviande   10 km de Bréviande Icon_minitimeJeu 23 Aoû - 22:55

36' 38 " cheers , me bouffez pas une seconde SVP , trop dur à prendre !

Caliméro , actualise le score STP

Prochaine manche dimanche !
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lisette

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MessageSujet: Re: 10 km de Bréviande   10 km de Bréviande Icon_minitimeJeu 23 Aoû - 23:50

Titi le grugeur... Dans le tableau des coureurs de Chaumes tu es noté à 36'37 et non 36'38. Alors décidément, pour un banquier, tu es fâché avec les chiffres ! Finalement, tu crois que tu le courres en moins de 40' le 10 borne ? geek
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michel



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MessageSujet: Re: 10 km de Bréviande   10 km de Bréviande Icon_minitimeVen 24 Aoû - 9:41

oh la Thierry tu confonds les 6 et les 9 . comment fais tu pour le 69 rabbit
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KRIMO

KRIMO

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MessageSujet: Re: 10 km de Bréviande   10 km de Bréviande Icon_minitimeVen 24 Aoû - 11:44

Tout dans la "finesse" Michel Wink
"Professeur" je pense que cette course te fera le + grand bien, ça te permettra de t'exploser un pe le cardio et c'est une bonne prépa. pour la course des remparts king
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MessageSujet: Re: 10 km de Bréviande   10 km de Bréviande Icon_minitime

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