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 Sortie Fontainebleau le 16 et 23 Septembre

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lisette

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MessageSujet: Sortie Fontainebleau le 16 et 23 Septembre   Sortie Fontainebleau le 16 et 23 Septembre Icon_minitimeMar 11 Sep - 23:01

Pour celles et ceux qui ne font pas Roissy et veulent courir en pleine nature le 16 septembre, Lo va faire une sortie (2h30-3h) à Fontainebleau. Razz
Sinon, le 23 (pour celles et ceux qui ne font pas Provins), nous en refaisons une avec Caliméro et moi-même.
A bon entendeur... Salut !
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Le guerrier pacifique

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MessageSujet: Re: Sortie Fontainebleau le 16 et 23 Septembre   Sortie Fontainebleau le 16 et 23 Septembre Icon_minitimeJeu 13 Sep - 10:18

c'est bien Lisette avec tout ca tu va passer les templiers tranquille .
attention de bien récuperer après tes sorties longues (surentrainement)

biz Luc d'avance Bravo
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lisette

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MessageSujet: Re: Sortie Fontainebleau le 16 et 23 Septembre   Sortie Fontainebleau le 16 et 23 Septembre Icon_minitimeJeu 13 Sep - 19:36

Pour répondre à Caliméro, le 23, il y aussi lol! . Pas de panique, le GPS lecteur de carte sera au RDV !
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Laurent
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MessageSujet: Re: Sortie Fontainebleau le 16 et 23 Septembre   Sortie Fontainebleau le 16 et 23 Septembre Icon_minitimeJeu 20 Sep - 15:56

OYE OYE Templiére et Templiers
pour dimanche matin le programme est vaste: grace mat', la messe, téléfoot, No en rêve seulement .... chemins et layons nous attendent eh oui d'aprés le plan d'entrainement (light ndlr lisette) ce WE c'est 2h30 (1h00 de run et 1h30VTT enchainé) comme on est 4 avec le gars de caliméro on pourrait se faire la sortie en run&bike Sortie Fontainebleau le 16 et 23 Septembre 848954 ou bien une sortie tout course à 'bleau (22km D+:750m). Question Exclamation Question Question Question ..... à suivre

lol!

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lisette

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MessageSujet: Re: Sortie Fontainebleau le 16 et 23 Septembre   Sortie Fontainebleau le 16 et 23 Septembre Icon_minitimeJeu 20 Sep - 22:49

Je préfère le tout course à Fontaine... I'm addicted !!! Sérieux, j'ai fait pas mal de récup cette semaine : des 100m en 25s, une sortie au cardio à 140... bref, je suis en train de faire du gras !! C'est pas bon ça...
Caliméro, à toi de dire, je respect la majorité Sortie Fontainebleau le 16 et 23 Septembre 294804

Sinon, pour le 6 et 7 Octobre, serais tu d'accord lol! pour faire la sortie longue le Samedi 6 au lieu du Dimanche 7 ? Pour Caliméro, c'est OK. A toi de me dire si c'est possible, sinon, no souci, je peux aussi le 7. Laughing

Caliméro s'est occupé de la voiture à un prix défiant toute concurrence : 63 euros. A ce prix, y a pas photo ! geek
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le sherpa

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MessageSujet: Re: Sortie Fontainebleau le 16 et 23 Septembre   Sortie Fontainebleau le 16 et 23 Septembre Icon_minitimeVen 21 Sep - 0:57

Moi aussi je préfère le tout course a bleau dimanche par contre ok pour un tour de vtt samedi matin ?
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lisette

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MessageSujet: Re: Sortie Fontainebleau le 16 et 23 Septembre   Sortie Fontainebleau le 16 et 23 Septembre Icon_minitimeVen 21 Sep - 9:04

Pour moi, pas possible le tour de VTT Samedi, je suis de garde car Steph travaille ! Crying or Very sad Ce sera partie remise, vous pédalerez pour moi ! tongue
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Laurent
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MessageSujet: Re: Sortie Fontainebleau le 16 et 23 Septembre   Sortie Fontainebleau le 16 et 23 Septembre Icon_minitimeVen 21 Sep - 10:14

Ok pour dimanche du tout chemin à 'bleau! Je sors un belle carte! ça va orienter dur hein Lise!!! On se donne RdV à quelle heure?

Pour le VTT ok mais je dois être à 11h at home pour aller chercher ma princesse à l'école. Ce que je te propose Thierry je dépose ma fille à 8h20 et je file à Châtres pour une fois te rejoindre.

lol!

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le sherpa

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MessageSujet: Re: Sortie Fontainebleau le 16 et 23 Septembre   Sortie Fontainebleau le 16 et 23 Septembre Icon_minitimeVen 21 Sep - 10:24

ok lolo on se retrouve comme d hab je pars de chez moi aussi a 8h20
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lisette

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MessageSujet: Re: Sortie Fontainebleau le 16 et 23 Septembre   Sortie Fontainebleau le 16 et 23 Septembre Icon_minitimeVen 21 Sep - 15:52

Tu ne t'inquiète pas lol! , je vais à l'école à 11h30 pour récupérer Maxime. Si je ne te vois pas, je prendrai Cléa. (On ne sait jamais si tu mets 1h à réparer un pneu crevé.... KC )
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Laurent
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MessageSujet: Re: Sortie Fontainebleau le 16 et 23 Septembre   Sortie Fontainebleau le 16 et 23 Septembre Icon_minitimeVen 21 Sep - 16:34

Ouh la la on se lache Twisted Evil, mais il y a le sherpa-mécano qui est là rien à craindre Laughing mais on ne sait jamais merci.

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MessageSujet: Re: Sortie Fontainebleau le 16 et 23 Septembre   Sortie Fontainebleau le 16 et 23 Septembre Icon_minitime

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