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 Sortie Fontainebleau 23/09 Compte rendu

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lisette

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MessageSujet: Sortie Fontainebleau 23/09 Compte rendu   Sortie Fontainebleau 23/09 Compte rendu Icon_minitimeDim 23 Sep - 21:40

Normalement c'était une sortie récup de 2h30 mais Roddger a eu la bonne idée de dire à son pote Armendo que nous allions aux 25 bosses. Merci Roddgers, ça se voit que tu n'as jamais été dans cette galère. Suspect
Quand nous allons à Fontainebleau, ce n'est pas forcément pour les 25 bosses. Mais bon, passons. J'ai l'heureuse surprise de voir arriver titi le sherpa avec 10 min d'avances (8h20)... Donc je n'étais pas prête Sleep , accompagné de 2 copains : René et Armendo. Ah, ça, ils ne payent pas de mine les gars, ils ne gagneront pas le concours du plus branché, le bosniak a encore une longueur d'avance. Mais, sur le terrain, messieurs, ça envoie !
Réné : ex vainqueur du marathon des sables en 1999 et 2001 (V3). Il a 68 ans et Armendo super routard reconverti en trailer qui aligne 4 ou 5 Templiers + autres trails. Bref des cadors.
Alors pour Michel, tu aurais été content, "Barbie" n'a pas pipé un mot... Toujours en retard, même pas le temps de manger. Par contre, le sherpa, il n'a pas arrêté de jacqueté et je ne pouvais même pas entendre la discussion. Quelle frustration ! Twisted Evil
Au final : 14 Km en 2h48 affraid . Mais je pense que je vais avoir moins de courbatures que la dernière fois.
C'était une sortie très très sympa, je vais avoir des cuisses en béton armé ! bounce . Je mets les photos en ligne de suite.
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lisette

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MessageSujet: Re: Sortie Fontainebleau 23/09 Compte rendu   Sortie Fontainebleau 23/09 Compte rendu Icon_minitimeDim 23 Sep - 21:48

Et voici René en rouge, les écolos en orange Team MTU Chaumes, et en blanc armendo. Je précise pour les mauvaises langues : c'était à l'arrivée !
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lisette

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MessageSujet: Re: Sortie Fontainebleau 23/09 Compte rendu   Sortie Fontainebleau 23/09 Compte rendu Icon_minitimeDim 23 Sep - 21:54

He lol! , je viens de remarquer que ton T-shirt orange n'est pas tout à fait le même que le nôtre : regarde le logo : il est noir. ça ne va pas du tout ça !! Evil or Very Mad
Bon, Roddger, tes potes, ils reviennent quand ils veulent car ils ont plein de choses à partager et de conseils à donner... Si Caliméro veut bien nous les faire partager. Alors, le sherpa, à toi de jouer. Si nous échouons aux Templiers tu seras responsable de la déroute ! geek
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le sherpa

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MessageSujet: Re: Sortie Fontainebleau 23/09 Compte rendu   Sortie Fontainebleau 23/09 Compte rendu Icon_minitimeDim 23 Sep - 22:17

n'oublie pas Lise le secret pour finir les templiers c 'est boire du diabolos menthe Laughing
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Laurent
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MessageSujet: Re: Sortie Fontainebleau 23/09 Compte rendu   Sortie Fontainebleau 23/09 Compte rendu Icon_minitimeMar 25 Sep - 12:39

Eh Caliméro le résumé il est où? A part ça qu'est ce qui donne ton garmin en D+! study

lol!

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MessageSujet: Re: Sortie Fontainebleau 23/09 Compte rendu   Sortie Fontainebleau 23/09 Compte rendu Icon_minitimeMar 25 Sep - 13:44

Bon, Caliméro, ça y est, c'est fini le diabolo, j'ai supprimé le passage !!! Maintenant, tu peux faire une résumé à lol! .
Pour le D+, ça fait comme le mien : 1000 et qq mètres. Il faudrait qu'on se penche un peu plus sur la notice.
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le sherpa

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MessageSujet: Re: Sortie Fontainebleau 23/09 Compte rendu   Sortie Fontainebleau 23/09 Compte rendu Icon_minitimeMar 25 Sep - 14:58

Le probleme j ai le mème logiciel que barbie c est pas dénivelé mais montée totale 1003 m et descente totale 1026 m et la moyenne 4,9 kms/h sa prouve que c'était dur . Vive le diabolos menthe hein barbie . La je te cherche a toi le dernier mot
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MessageSujet: Re: Sortie Fontainebleau 23/09 Compte rendu   Sortie Fontainebleau 23/09 Compte rendu Icon_minitimeMar 25 Sep - 16:10

Avec mon logiciel de carto j'ai 12.664km et 543m de D+ (542 en D-) et une moyenne de 4.49km/h affraid on passe pas au Templiers Sortie Fontainebleau 23/09 Compte rendu 848954

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MessageSujet: Re: Sortie Fontainebleau 23/09 Compte rendu   Sortie Fontainebleau 23/09 Compte rendu Icon_minitimeMar 25 Sep - 16:37

Non, mais je reste confiante. Aux Templiers je penses que les montées seront "plus roulantes" et ressembleront moins à de l'escalade !
Et puis, je penserai à notre Sherpa qui transporte mon diabolo menthe... ça me donnera des ailes ! cheers
En tout cas, je suis encore toute courbaturée. Les 25 bosses me laissent à chaque fois des traces ! bounce
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Laurent
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MessageSujet: Re: Sortie Fontainebleau 23/09 Compte rendu   Sortie Fontainebleau 23/09 Compte rendu Icon_minitimeMar 25 Sep - 16:57

c'est clair les chaussons de varapes sont par endroit plus adaptés Laughing que les trails Sortie Fontainebleau 23/09 Compte rendu 848954 ! Je pense que c'est plus le profil de préparation de la 6000D, mais c'est un bon entrainement pour les cuisses Twisted Evil !
ça va le faire ....

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MessageSujet: Re: Sortie Fontainebleau 23/09 Compte rendu   Sortie Fontainebleau 23/09 Compte rendu Icon_minitimeMar 25 Sep - 18:05

En parlant de varappe, je viens de faire la connaissance d'un pompier de Mormant qui habite juste derrière chez nous (rue des lilas) et dont la fille est à l'école avec Marine. Il nous propose de l'escalade et du canoë si cela nous dit. Vu comme on est pro pale , ce serait sympa lors du prochain raid d'avoir ses conseils.
Il fait aussi du VTT et de la course à pied. Bref un super coéquipier pour un prochain raid. Je pense à mettre dans l'équipe des warriors !!! cheers
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le sherpa

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MessageSujet: Re: Sortie Fontainebleau 23/09 Compte rendu   Sortie Fontainebleau 23/09 Compte rendu Icon_minitimeMar 25 Sep - 21:00

rassure toi Lolo, on sera prêt et on va se balader aux Templiers !!
Barbie fait 23 x 200 et pendant la récup au 100, elle se permet même de tchacher.
Le prochain 10 bornes on le verra de loin, même de très loin son short bouffant !! Sortie Fontainebleau 23/09 Compte rendu 702278
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MessageSujet: Re: Sortie Fontainebleau 23/09 Compte rendu   Sortie Fontainebleau 23/09 Compte rendu Icon_minitimeMar 25 Sep - 21:05

Si tu continues comme ça Caliméro, je vais ressortir le coup du radiateur et de la menthe à l'eau. Le short bouffant, c'est pire que tout !!!
Allez, 1 partout, la balle au centre !
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MessageSujet: Re: Sortie Fontainebleau 23/09 Compte rendu   Sortie Fontainebleau 23/09 Compte rendu Icon_minitimeMar 25 Sep - 21:07

Non tu as raison le short bouffant est de trop... mais c'était une image tu gagnes en rapidité, tu progresses à vue d'oeil Sortie Fontainebleau 23/09 Compte rendu 17451
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MessageSujet: Re: Sortie Fontainebleau 23/09 Compte rendu   Sortie Fontainebleau 23/09 Compte rendu Icon_minitimeMar 25 Sep - 21:46

bien trouvé l'avatar il te colle à la peau, manque plus que les batons Wink

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MessageSujet: Re: Sortie Fontainebleau 23/09 Compte rendu   Sortie Fontainebleau 23/09 Compte rendu Icon_minitimeJeu 27 Sep - 13:55

Voilà pour ceux qui ne savent pas quel est le relief des 25 bosses! Twisted Evil Voici des belles photos http://www.xavier-langlois.com/bosse/25.html#Les%20photos même départ que nous bref on s'y croirait.... à qui le tour la prochaine fois Sortie Fontainebleau 23/09 Compte rendu 848954

Pour Lise et caliméro ce site http://www.tracegps.com/fr/parcours/circuit1630.htm# donne le tracè avec GPS Question

lol!

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MessageSujet: Re: Sortie Fontainebleau 23/09 Compte rendu   Sortie Fontainebleau 23/09 Compte rendu Icon_minitimeJeu 27 Sep - 14:58

Elles sont superbes les photos. On s'y croit vraiment.
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MessageSujet: Re: Sortie Fontainebleau 23/09 Compte rendu   Sortie Fontainebleau 23/09 Compte rendu Icon_minitimeJeu 27 Sep - 21:49

voici l'image de notre parcours des 25 bosses par satélite !
https://servimg.com/view/11489835/14
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le sherpa

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MessageSujet: Re: Sortie Fontainebleau 23/09 Compte rendu   Sortie Fontainebleau 23/09 Compte rendu Icon_minitimeJeu 27 Sep - 21:51

Le dénivelé positif : 394
dénivelé négatif : 395
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MessageSujet: Re: Sortie Fontainebleau 23/09 Compte rendu   Sortie Fontainebleau 23/09 Compte rendu Icon_minitime

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