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 Sortie Chaumes 14/10

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le sherpa

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MessageSujet: Sortie Chaumes 14/10   Sortie Chaumes 14/10 Icon_minitimeDim 14 Oct - 12:59

Etaient présents
Eric, Nicolas, Raphaël, le Héron, le sherpa. Luc est venu nous encourager au départ.
Parcours : Maurevert Bois d'Ozouer Retal Forest Thioux retour à Chaumes pour Eric et Nico. Pour les autres le Bregeon. Retour par Gravotaux pour le Héron. Les Etangs d'Ecoublay pour Raphaël et le Sherpa.
19kms 1h 37 avec quelques accélérations, vitesse maxi 19kms/h.
Une pensée pour nos coureurs du 20kms de Paris, et une pensée pour celle qui a fait la grasse matinée, elle se reconnaitra Sleep
Cette après midi récup avec un petit peu de VTT pour le sherpa.
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lisette

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MessageSujet: Re: Sortie Chaumes 14/10   Sortie Chaumes 14/10 Icon_minitimeDim 14 Oct - 18:52

Encore une belle sortie... J'imagine l'allure, j'ai bien fait de faire la grasse matinée (levée 10h00 ... J'ai dû entendre le coup de pétard du départ des 20 Km de Paris !). cheers
Michel, où étais tu lors de cette sortie ? Heureusement que le sherpa t'a remplacé pour le compte rendu... Grillé sur la ligne ! geek .
Et pas de news des 20 bornards, j'ai laissé un message à JP qui reste desespérement sur sa messagerie "La Parmentière" ! confused
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thierry

thierry

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MessageSujet: a nouveau la main   Sortie Chaumes 14/10 Icon_minitimeDim 14 Oct - 18:59

Je profite du compte rendu de caliméro pour vous annoncer que j'ai à nouveau accès au Forum

STOP les embrouilles, les rapports de courses totalement dénaturés , la " chambre " des bitumeux....thierry is coming back ! au moindre dérapage verbal,à la moindre attaque déloyale, ce sera, en retour , une "pluie" de propos acerbes et ciblés; avis aux amateurs . Les illusionistes , les êtres les plus perfides du groupe n'ont qu'a bien se tenir . Pas de quartier !

A ce propos , Michel a déjà dû vous confirmer que mon séjour à l'hopital de Provins s'est bien passé ; plus de peur que de mal ...

La convalescence se déroule d'ailleurs pas trop mal , elle sera sans doute suivie d'une année 2008 acceptable pour les grands défis qui nous attendent dont la 6000 D à laquelle vont s'attaquer autant de trailers que de bitumeux ...

Pressé d'en baver un peu avec ceux et celles que je n'ai pas eu la chance de voir ces derniers temps .

A vous voir dans les meilleurs délais .Grand bravo à J-P qui a tapé un très bon chrono aux 20 KMS de Paris ce matin . Mention bien pour Raynald ( 1 H 18 ) et Marco pas loin derrière qui l'accompagnaient.Ca fait envie....

Ciao , bonne soirée.


Trop de choses inconvenantes ont été dites en mon absence à commencer par les élucubrations de l'ami Michel qui ne s'est pas gêné pour m'annoncer "moribond " , aux portes du CHU à mon arrivée du 6 KMS de Provins; l'homme est adroit et très convainquant. Il a réussi à se faire passer pour . L'ani

e
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le sherpa

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MessageSujet: Re: Sortie Chaumes 14/10   Sortie Chaumes 14/10 Icon_minitimeDim 14 Oct - 20:22

Pour info la Redoute était absent pour une course avec son entreprise pour une bonne cause.
Encore Sortie Chaumes 14/10 304196 Michel
Sortie Chaumes 14/10 304196 a ceux qui ont fait les 20kms de Paris, comme d'hab ils nous ont bien représentés
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lisette

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MessageSujet: Re: Sortie Chaumes 14/10   Sortie Chaumes 14/10 Icon_minitimeDim 14 Oct - 21:57

Et le chrono de JP, c'est quoi ?
Soyez plus précis les gars !
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le sherpa

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MessageSujet: Re: Sortie Chaumes 14/10   Sortie Chaumes 14/10 Icon_minitimeDim 14 Oct - 23:47

1h39 pour JP et 1h20 pour Marco bounce
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lisette

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MessageSujet: Re: Sortie Chaumes 14/10   Sortie Chaumes 14/10 Icon_minitimeLun 15 Oct - 9:01

Merci le sherpa pour ces précisions.
Bravo à tous les 3. Avec ce temps canon, JP devient un warrior, un vrai !!!!! cheers
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MessageSujet: Re: Sortie Chaumes 14/10   Sortie Chaumes 14/10 Icon_minitime

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