Entrainement autour de Chaumes en Brie
 
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 Course de l'Aqueduc

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lisette

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MessageSujet: Course de l'Aqueduc   Course de l'Aqueduc Icon_minitimeLun 9 Avr - 20:09

Très belle course, en pleine nature, dans la forêt de Fontainebleau. Very Happy
Pour les spécialistes (Raynald), c'était une des courses vertes les + faciles car le dénivelé n'était pas trop important. Pour ma part, les escaliers (109 marches m'ont rappelé que j'avais des mollets !). Heureusement le duo de choc : Roger et Mario ne m'ont pas quitté d'une semelle, même lorsque j'ai mangé la poussière en buttant sur une pierre ! Dur dur de lever les pieds et de rester attentif au bout de 15 Km !
Le Groupe de Chaumes était bien représenté : Jean Pierre, Eric, Roger, Raynald, Mario, Thierry, Fred, Blandine et moi.
cheers Evidemment, Blandine fini 1ère de sa catégorie et 4ème féminine en 1h51 et des brouettes (je me trompe peut-être dans les minutes). Les gars étaient là pour le fun... Ils n'ont pas enclenché le turbo, il arrivent donc devant Blandine puisqu'ils voulaient essayer de lui faire monter quelques places. Bravo les gars, vous pouvez partager la place de N°1.
geek Quand à nous, pauvres humains : 2h08 d'effort mais pas de courbatures, juste le plaisir d'arriver !
Sleep JP et Eric sont partis pour le 10 Km. Ils nous attendaient déjà douchés les veinards ! Nous sommes rentrés à 13h30 à Chaumes, tout noir sur les jambes du sable de Fontainebleau mais nous n'avons pas sali la voiture de Raynald... Ouf ! affraid
Je pense que le compte rendu est correct, à vous de me dire ce que j'ai oublié !
Bizz à tous
Lise
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Laurent
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Laurent

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MessageSujet: Re: Course de l'Aqueduc   Course de l'Aqueduc Icon_minitimeMar 10 Avr - 10:37

cheers bravo à tous et félictations à Blandine! Respect Laughing
Quelles sensations par rapport au macadam tout gris!
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http://mtu-chaumes.niceboard.com
lisette

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MessageSujet: macadam gris et sable noir   Course de l'Aqueduc Icon_minitimeMar 10 Avr - 11:20

Je préfère le sable noir au macadam gris mais le ROGER était encore pris par ses Kilos : on passe trop vite à tel Kilo, faut ralentir... Les montées s'en sont chargées !!
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lisette

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MessageSujet: Voir les résultats de la course de l'Aqueduc   Course de l'Aqueduc Icon_minitimeMar 10 Avr - 22:46

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MessageSujet: Re: Course de l'Aqueduc   Course de l'Aqueduc Icon_minitime

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