Entrainement autour de Chaumes en Brie
 
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 entraînement ce jour 23/01

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lisette

lisette

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MessageSujet: entraînement ce jour 23/01   entraînement ce jour 23/01 Icon_minitimeMer 23 Jan - 17:43

Pour le bosniak : 53 min et 10x 300. Il est prêt pour le Sancy !
Pour le Sherpa : 25x30" 30" et pour moi 21x. Elle a raison Marine, je suis une petite joueuse. Les 25 c'était trop dur !!!
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KRIMO

KRIMO

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MessageSujet: Re: entraînement ce jour 23/01   entraînement ce jour 23/01 Icon_minitimeMer 23 Jan - 17:49

Bravo
moi 20*30/30 hier et j'étais super cuit Sleep
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lisette

lisette

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MessageSujet: Re: entraînement ce jour 23/01   entraînement ce jour 23/01 Icon_minitimeMer 23 Jan - 20:52

thank mais les 30" x30", ce n'est pas ce que je trouve le + dur, c'est plutôt les 500 et au dessus qui me laissent HS.
Au moins pour les 30" 30", la souffrance est rapide What a Face , les autres tu as le temps de voir venir !!!
Fais tu les régionaux de cross à Longjumeau ce WE ?
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MessageSujet: Re: entraînement ce jour 23/01   entraînement ce jour 23/01 Icon_minitime

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