Entrainement autour de Chaumes en Brie
 
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 course verte 3 pignons le 17/02

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le sherpa

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MessageSujet: course verte 3 pignons le 17/02   course verte 3 pignons le 17/02 Icon_minitimeMar 29 Jan - 23:06

Course à Noisy sur Ecole (77) 21kms avec 300m D+ en Forêt de Fontainebleau
Présents : La Lisette, bosniak , lol! , le sherpa.
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Le Blond

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MessageSujet: Re: course verte 3 pignons le 17/02   course verte 3 pignons le 17/02 Icon_minitimeJeu 31 Jan - 19:14

le sherpa a écrit:
Course à Noisy sur Ecole (77) 21kms avec 300m D+ en Forêt de Fontainebleau
Présents : La Lisette, bosniak , lol! , le sherpa.
course verte 3 pignons le 17/02 278484


bonsoir,
moi aussi je serai de la partis heureux de retrouver le groupe..

Amitiés
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lisette

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MessageSujet: Re: course verte 3 pignons le 17/02   course verte 3 pignons le 17/02 Icon_minitimeJeu 31 Jan - 21:56

Royal, et un de +. Plus on est de fous, plus on s'amuse, pas vrai ? king
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raphine

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MessageSujet: Re: course verte 3 pignons le 17/02   course verte 3 pignons le 17/02 Icon_minitimeSam 2 Fév - 17:35

Je serai de la partie aussi ; ça me branche bien! Very Happy
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lisette

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MessageSujet: Re: course verte 3 pignons le 17/02   course verte 3 pignons le 17/02 Icon_minitimeLun 4 Fév - 23:21

Nouveau comptage :
Le sherpa
le bosniak
lo ? (à confirmer)
Raphine
Le blond
Mario
Lucky
Lisette
Attente réponse
JP ???
Béa ???

Une caravane de coureurs !!!!
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KRIMO

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MessageSujet: Re: course verte 3 pignons le 17/02   course verte 3 pignons le 17/02 Icon_minitimeMar 5 Fév - 16:36

pe être...
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lisette

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MessageSujet: Re: course verte 3 pignons le 17/02   course verte 3 pignons le 17/02 Icon_minitimeMar 5 Fév - 22:41

Nico sera de la partie. Notre Nico national sur une course : en 1an 1/2 je ne l'ai jamais vu !!! Shocked
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michel



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MessageSujet: Re: course verte 3 pignons le 17/02   course verte 3 pignons le 17/02 Icon_minitimeMer 6 Fév - 12:46

et dire que je ne serai pas la pour cet événement 2008.

il faudra peut être prévoir ensuite un retour sur le lavoir d'ozouer pour féter cette grande occasion.
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lisette

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MessageSujet: Re: course verte 3 pignons le 17/02   course verte 3 pignons le 17/02 Icon_minitimeDim 10 Fév - 14:39

RDV à Chaumes à 8h10 pour un départ à 8h15.
Départ de la course à 10h.
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lisette

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MessageSujet: Re: course verte 3 pignons le 17/02   course verte 3 pignons le 17/02 Icon_minitimeDim 10 Fév - 22:36

Pour ceux qui le souhaite, vous pouvez envoyer votre inscription d'avance + certificat médical + 8 euros à
P Morizet
7 voie nouvelle du Grois Poirier
77123 Noisy sur Ecole

Sinon sur place : 10 euros
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lisette

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MessageSujet: Re: course verte 3 pignons le 17/02   course verte 3 pignons le 17/02 Icon_minitimeLun 11 Fév - 9:51

C'est un bus de coureurs pour les 3 pignons : RDV 8h10 sur la place à Chaumes
Le sherpa
le bosniak
lo
Raphine
Le blond
Mario
Lucky
Krimo
Nico
Lisette

Attente réponse
JP ???
Béa ???
Eric ???
Pour info, il y a aussi un 12,5 Km
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Le guerrier pacifique

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MessageSujet: Re: course verte 3 pignons le 17/02   course verte 3 pignons le 17/02 Icon_minitimeLun 11 Fév - 11:24

sur jogging il est noté un 5 et un 15.8kms
est tu sur pour les distances ?

a+Luc
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KRIMO

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MessageSujet: Re: course verte 3 pignons le 17/02   course verte 3 pignons le 17/02 Icon_minitimeLun 11 Fév - 12:22

Salut les amis,
3 distances pour la course des 3 Pignons 21.4 km- 11.7 km et 5.2 km
départ pour les 3 courses 10h, frais d'inscription 8e et 10 e sur place.
A rajouter sur la liste Patrick "le montagnard" et l'ami Patrice.
RDV sur place pour nous 3.

a+
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lisette

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MessageSujet: Re: course verte 3 pignons le 17/02   course verte 3 pignons le 17/02 Icon_minitimeLun 11 Fév - 12:31

Merci Krimo pour les distances exactes.
Bien noté pour le montagnard... On pourra vérifier la grosseur de ses cannes. Je me marre d'avance !
Et Patrice ? Qui est il ? Un copain de piste ?

JP ne viendra mais peut-être Rodger sur le 11,7 Km pour éviter une reprise trop dure !
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KRIMO

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MessageSujet: Re: course verte 3 pignons le 17/02   course verte 3 pignons le 17/02 Icon_minitimeLun 11 Fév - 12:35

Patrice est un ami de Provins, qui faisait parti du club de Dammarie. Il a déja fait cette course et a qques Marathon à son actif, il revient de blmessure et souhaiterais faire que des courses nature, c'est mon ami donc un brave gars....
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lisette

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MessageSujet: Re: course verte 3 pignons le 17/02   course verte 3 pignons le 17/02 Icon_minitimeLun 11 Fév - 12:41

Et pour les patins à glace, il sait aussi en faire ? course verte 3 pignons le 17/02 702278
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lisette

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MessageSujet: Re: course verte 3 pignons le 17/02   course verte 3 pignons le 17/02 Icon_minitimeLun 11 Fév - 12:44

Pour ce qui ne comprennent pas, c'est la suite de la page 1...Cliquez sur la page 1 pour voir le début ! Twisted Evil
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KRIMO

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MessageSujet: Re: course verte 3 pignons le 17/02   course verte 3 pignons le 17/02 Icon_minitimeLun 11 Fév - 12:47

Merci pour la précision. Mais tu sais je ne suis pas blonde, moi. J'avais compris.

Pour le patin à glace il en fait surement mieux que moi !!!
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Le Blond

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MessageSujet: Divers   course verte 3 pignons le 17/02 Icon_minitimeLun 11 Fév - 23:38

Bonsoir,

Pour ma part je ne viendrais pas à Chaumes pour le départ parce que je pars avec Franck un collègue (Mickey) et Mario sera s'en doute avec nous alors nous essayerons de retrouver le car de Chaumes

A+ course verte 3 pignons le 17/02 278484

course verte 3 pignons le 17/02 17451
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lisette

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MessageSujet: Re: course verte 3 pignons le 17/02   course verte 3 pignons le 17/02 Icon_minitimeMer 13 Fév - 22:48

Voici la liste mise à jour du bus pour les 3 pignons :

Le sherpa
le bosniak
lo
Raphine
Le blond (départ Disney) + Franck un Mickey boy
Mario (départ Disney)
Lucky
Nico
Lisette
Béa
Dom sur le 12,5 Km
Rodger aussi sur le 12,5
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Le guerrier pacifique

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MessageSujet: Re: course verte 3 pignons le 17/02   course verte 3 pignons le 17/02 Icon_minitimeMer 13 Fév - 23:41

salut à tous je viendrai avec Marie France de Verneuil

l'heure de départ c'est bien 08h10 à chaumes ?
A+LUC

pour faire rigoler et faire ma tête de pig
ce soir j'ai fait une petite sortie avec 20' échauffement 10* 30/30 en rythm mais pas trop vite puis 20' de retour au calme cheers

c'etait la spécial du guerrier pacifique toujours partant pour la petite blague course verte 3 pignons le 17/02 702278

Bisous à tous vive le sport course verte 3 pignons le 17/02 294804
moi je vous aime tous avec de la boue et sans boue aussi
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le sherpa

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MessageSujet: Re: course verte 3 pignons le 17/02   course verte 3 pignons le 17/02 Icon_minitimeJeu 14 Fév - 0:48

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Très bon entrainement quelques jours avant la course... tu es prudent... c'est très bien.
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le sherpa

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MessageSujet: Re: course verte 3 pignons le 17/02   course verte 3 pignons le 17/02 Icon_minitimeJeu 14 Fév - 0:49

Pour répondre à ta question c'est bien 8h10 le RDV et 8h15 le départ.
En camionnette de chantier.
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lisette

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MessageSujet: Re: course verte 3 pignons le 17/02   course verte 3 pignons le 17/02 Icon_minitimeJeu 14 Fév - 10:04

Et une de plus !
Marie France sera la 13ème et on mettra Patrick le montagnard en 14ème position (ça c'est pour les superstitieux !) car je l'avais oublié dans la liste + le copain de Karim mais nous ne le connaissons pas !
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MessageSujet: Re: course verte 3 pignons le 17/02   course verte 3 pignons le 17/02 Icon_minitimeJeu 14 Fév - 10:59

pour le Sherpa

ce n'était pas de la prudence c'est que je n'avais que 45min de créneau et que j'étais rincer de ma journée Embarassed

a+LUC
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MessageSujet: Re: course verte 3 pignons le 17/02   course verte 3 pignons le 17/02 Icon_minitime

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