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 Un MEC plutôt qu'un WEC

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lisette

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MessageSujet: Un MEC plutôt qu'un WEC   Un MEC plutôt qu'un WEC Icon_minitimeMer 19 Mar - 22:36

Je m'aperçois que les MEC (MErcredi Cool) ont plus de succès que les WEC... Hein lol! .
Le gars a été croisé par Steph, il s'entraine en Loose D en VTT, histoire de rattraper le Sherpa ! geek . Mais comme il appliquait la formule MEC, il n'a fait "que" 15 Km ! mdr
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Laurent
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Laurent

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MessageSujet: Re: Un MEC plutôt qu'un WEC   Un MEC plutôt qu'un WEC Icon_minitimeJeu 20 Mar - 0:52

Ca tacle dur pourtant c'est pas ma fête aujourd'hui Wink
Oh la la Lisette, impossible de rivaliser avec le sherpa affraid j'ai encore l'accroche caravane dans le dos...
j'assume le MEC pour la petite escapade en VTT qui a été ecourté par le couché du soleil trop hatif, en plus j'ai même pas salit mon spad, nickel chrome! je vais en faire plus souvent des sorties COOL Un MEC plutôt qu'un WEC 848954

bonne Sleep

lol!

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Laurent
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MessageSujet: Re: Un MEC plutôt qu'un WEC   Un MEC plutôt qu'un WEC Icon_minitimeJeu 20 Mar - 16:45

Pour continuer dans le cool Wink , ce midi comme plat de resistance :
40' en endurance + 5x7' de seuil en côte avec 3' de récup + 15' cool soit 1h40 du coup pas dessert pour la peine What a Face
lol!

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lisette

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MessageSujet: Re: Un MEC plutôt qu'un WEC   Un MEC plutôt qu'un WEC Icon_minitimeJeu 20 Mar - 22:04

Et bien moi c'était Quinoa + yaourt mais pas de sortie pale
Belle sortie pour les côtes, les cuisses ont dû aimer !
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le sherpa

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MessageSujet: Re: Un MEC plutôt qu'un WEC   Un MEC plutôt qu'un WEC Icon_minitimeJeu 20 Mar - 22:53

lol! tu es bientôt prêt pour les wec t'es un vrai killer bounce
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MessageSujet: Re: Un MEC plutôt qu'un WEC   Un MEC plutôt qu'un WEC Icon_minitime

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