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 sortie VTT mercredi 27

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Le guerrier pacifique

Le guerrier pacifique


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Localisation : Verneuil
Date d'inscription : 12/04/2007

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MessageSujet: sortie VTT mercredi 27   sortie VTT mercredi 27 Icon_minitimeJeu 28 Aoû - 8:45

Départ un peu compliqué affraid .

je pars seul de verneuil pour rejoindre Nico, benji (son frère) et jp à chaumes puis direction ozoir pour récuperer rodger et christian en retard .
Rorger avait cassé sa chaine (trop de puissance dans les cuisses cheers )

sortie avec 70 % de chemin et du bitume (il en faut aussi!!!!!!!!!!)

un passage dans l'yerres (le même thierry et blandine) jp nous a fait sa blonde pour traverser retirant chaussures et chaussettes santa .

après un peu de bagarre entre JP et moi pour la tête de course notre JP était un peu carbo .

sortie pour moi de 47km en 2h30

merci les gars .

ce matin séance de tapis 20min de plat et 40 min avec 10% de pente Embarassed Embarassed Embarassed environ 400mD+

bonne journée et prenez soins de vous

le guerrier pacifique
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sortie VTT mercredi 27
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