Entrainement autour de Chaumes en Brie
 
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 10 km forestier

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raphine

raphine

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Localisation : Verneuil L'étang
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MessageSujet: 10 km forestier   10 km forestier Icon_minitimeDim 14 Sep - 23:08

Rolling Eyes C'est dur la course à pied ,je ne me rappelai plus la sensation d'effort intense !!! Bon, 43'39" pour boucler ces 10 bornes,c'est pas d'la balle mais pour une premiére et avec l'entrainement réalisé je m'estime satisfait.En tt cas c'est une tres belle course et je la recommande vivement.J'ai apperçu Mario au départ et notre J.P. national qui a du boucler le tt en 47'et des brouettes(encore la niaque papy!)
Allez,bonne soirée tt le monde et à + Sleep
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rodger

rodger

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MessageSujet: Re: 10 km forestier   10 km forestier Icon_minitimeLun 15 Sep - 8:30

bravo raph 43'39'' pour une reprise plutot bien !!non.et d'ailleur même 47' et des brouttes je signe de suite Laughing et encore notre jp natio et blessé au talon Exclamation donc belle perf sur une jambe a+ 10 km forestier 278484 10 km forestier 278484
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Le guerrier pacifique

Le guerrier pacifique

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MessageSujet: Re: 10 km forestier   10 km forestier Icon_minitimeLun 15 Sep - 14:55

ne l'encourage pas roger après il va finir par faire 35 en courant sur les mains notre JP


avec nos batons on aurait fait un bon 1h5 au moins 10 km forestier 702278


allez a+
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MessageSujet: Re: 10 km forestier   10 km forestier Icon_minitime

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