Nombre de messages : 1197 Age : 52 Date d'inscription : 27/03/2007
Sujet: Crevecoeur 9 Octobre Mar 9 Oct - 13:08
Au programme 10 x 400m. Echauffement avec le sherpa et le boss mais le boss avait un RDV pour une IRM pour son pied. Il nous a donc laissé à notre triste sort ! 2 trailers pas motivés du tout pour fractionner. Finalement 12x400 en 1'31 (dernier en 1'25) pour moi et 1'21 (dernier 1'17) pour le sherpa. J'avais prévu 1'35 donc que du bonheur ! Contrat rempli avec le sourire !
Laurent Admin
Nombre de messages : 376 Date d'inscription : 20/03/2007
Sujet: Re: Crevecoeur 9 Octobre Mar 9 Oct - 17:34
Bon boulot, je dirais même apte pour les Templiers! Part'nairEs
michel
Nombre de messages : 170 Date d'inscription : 12/04/2007
Sujet: Re: Crevecoeur 9 Octobre Mar 9 Oct - 17:43
avec des temps canons comme cela Lise je me dde comment tu fais pour ne pas être sur le podium . je commence à comprendre pour quelle raison Rodgers et JP ont du mal a rester dans ton sillage
lisette
Nombre de messages : 1197 Age : 52 Date d'inscription : 27/03/2007
Sujet: Re: Crevecoeur 9 Octobre Mar 9 Oct - 18:07
Michel, tu sais comment ça se passe pour avoir une promo au boulot ! Pour les podium, ça doit être pareil !
michel
Nombre de messages : 170 Date d'inscription : 12/04/2007
Sujet: Re: Crevecoeur 9 Octobre Mer 10 Oct - 9:27
pour les promos au boulot , étant entouré de jeunes femmes je sais comment cela se passe je deconne
lisette
Nombre de messages : 1197 Age : 52 Date d'inscription : 27/03/2007
Sujet: Re: Crevecoeur 9 Octobre Mer 10 Oct - 15:50
Remarque, toi tu as trouvé mieux pour être sur les podiums : tu trouves un copain qui courre vite, qui est sûr d'être sur la caisse mais qui est toujours malade à l'arrivée ! . Et tu le remplaces pour la remise des trophées. Et hop, le tour est joué !
Mar 9 Oct - 13:08
Part'nairEs
. je commence à comprendre 
pour quelle raison Rodgers et JP ont du mal a rester dans ton sillage
je sais comment cela se passe 
. Et tu le remplaces pour la remise des trophées. 