Sortie le 20/01/08 à Bleau

Superbe sortie avec des côtes, encore des côtes et toujours des côtes... Les descentes ... Pas vu tellement on avait de mal à récupérer.
En fait, un groupe de 4 warriors devant : le sherpa, le , Marco et Lo
Et derrière : 3 tires au flancs : Lucky, Béa et moi.
Au total 2h28 pour 18 Km et 40 min de plus sur le même parcours que les warriors de la semaine dernière. Cette fois ci, ils ont dû nous attendre !
En tout cas, c'est un parcours magnifique même sans les qui n'ont pas osé se frotter aux prises de judo de Lucky. Seul le a tenté mais il a perdu le combat : c'était joué d'avance ! On ne défit pas un spécialiste sur son terrain de prédilection !

Je vous mets les photos ce soir + le parcours et tout et tout et tout mais là il faut que que vaque à d'autres occupations !

Et voici le groupe

Et voici... Le warrior et le plus fort !!!


ça vaut bien une petite récompense non ?

Et voici le parcours. Pour info D+ 375 / D-401 ... Je m'attendais à plus de dénivelé . Arrêt : 18min (c'est pour donner l'info à Raynald !).
Et pour moi, une moyenne à 87 % de ma FCM sur 2h28. Merci les gars vous voulez ma ou quoi ?

Quelle chance d'avoir une attaché de presse dans le groupe! Album photos, parcours, la totale, ... Nickel..

Bonne semaine a tous.

C'est un travail d'équipe qui commence à bien se rôder. Le sherpa fait les photos en poussant une petite accélération en haut des côtes ce qui lui permet d'arriver N°1 et de prendre tout le monde !
Puis, il envoit le tout dans l'après-midi en plus avec la bonne définition ce qui me rend le travail plus facile !!

Donc un grand merci aussi au sherpa qui nous alimente en image... D'ailleurs il va falloir calmer son ardeur, car plus ça va, plus il fait de photos et plus ça me donne du boulot !

c'est clair notre photographe alpiniste, funanbule, sprinter bref multi casquette rien ne l'arrête, même réalisateur.....

Trp belle les phtotos !! papa les as u et il a rigoler

c'est isa et marine

Vous nous faites croire que vous courrez, mais vous jouez les stars

Et dites donc les miss (Isa et Marine), arrêtez de vous cacher sous le pseudo de car c'est lui qui va tout prendre !
A la prochaine sortie, on vous emmène pour une petite rando comme Lo aime les tracer à Fontainebleau.
Et puis Isa, on t'attend toujours le 22/06 pour la capucine (10 Km) à Nasbinals. Les autres femmes sont déjà inscrites !!!!
Pour Marine, je l'attends pour le tour par Jamard. Je prendrai mon Garmin pour mesurer la moyenne horaire sur 2 Km . Remarque, elle doit avoir la forme à force de devenir piétonne. Bien joué pour la panne de voiture !!!