10 km de magny le hongre

Qui fait cette course ??
Depart 10h15, course relativement plate avec 1 difficulté au 9ème, cote de 300m !!! .......... aïe les cuisses

Didine avait marqué :
24/02 : 10 km Magny-le-Hongre , participe également ThierryD pour me donner le "tempo"

Donc si pas de contre ordre, les 2 routards devraient te tenir compagnie. Attention de ne pas faire trop fumer le bitûme !

Te confirme Karim les infos de Lise :

serons bien à Magny le Hongre pour ce 10 kms .

Enchaînerons ensuite sur le 10 KM de Lisses où Pat sera peut-être également de la partie , puis nous nous alignerons sur le semi de Nogent sur Marne .

Glisserai vraisemblablement une autre course rapide avant le marathon de Sénart , à Fontainebleau par exemple .

Après Sénart , " bascule " sur quelques courses vertes avant d'envisager, en principe , la " grimpette " de la Plagne .

PS : n' oublie pas ton " short court " dimanche , si tu veux te voir en photo dans le Forum !

Mes amitiés à ceux qui seront présents à Chaumes Dimanche et aux " trailers " de Pierrefonds . Bon courage à vous toutes et tous.

Pour les photos, le short court ne suffit pas, il faut pouvoir répondre à certains autres critères d'ordre organisationnels... Par exemple prendre l'appareil photo.
Puis 2 solutions :
Soit tu relis la manip de Lo pour rentrer une photo sur le forum et là tu es complètement autonome (l'idéal), soit tu me l'envois par mail le soir de votre course et je la mettrai sur le forum.
Nous pourrons ainsi admirer les shorts courts et surtout leurs couleurs : jaune, bleu, rouge, orange, vert... Vous avez le choix pour la tenue de camouflage !

J'ai oublié un détail TRES IMPORTANT : la photo doit être en bass def (réglage de l'appareil à 640 juste au dessus de HDTV). Cela m'évitera une manip dans photoshop Thank you very much
Et oui, on ne dirait pas mais c'est une sacré technique la photo, notre photographe professionnel , le sherpa, en sait quelque chose !