Sortie Chaumes du dimanche 4 janvier 2009

1ère sortie dominicale de l'année 2009 avec en " guest star " , le prince du 10.000 qui s'est joint aux 7 valoreux coureurs qui ont osé braver une température négative de 7,5 degrés.

Etaient donc de de la partie pour accompagner Karim :

Alain qui a pris le risque de courir sans bonnet ...

Eric , arrivé à la "bourre" ( sans doute retardé par la montée verglassée de Cresnil...)

J-P, " tignasse " hirsute et moustaches givrées

Luc , toujours très en verve qui avait ramené un autre J-P ( connaissance de Verneuil )

Raynald , pas encore motivé pour sa participation au marathon de Rome

Mario, toujours aussi bavard ( le froid sans doute...)

et votre serviteur

Est arrivée à la fin de la sortie , Miss Blandine et ses marmots , sans doute attirée par l'odeur du thé chaud spécial coup de froid ( sureau , orange amère, clous de girofle +1 ingrédient portant un nom scientifique imprononcable ) .

Prochaine sortie , dimanche 11 /01 . Notre invité melunais du jour reviendra peut-être , séduit par le parcours qu'avait concocté le " bosniaque " ( sortie d'1 H 20 sur parcours mixte dont les étangs de Chaumes et les bois du Vivier et d'Argentières )

Bonne semaine à vous toutes et tous .

bonjour,

avec un peu de retard je viens vous souhaiter une bonne année 2009. j'espére qu'elle vous apportera ainsi qu'aux personnes qui vous sont cheres beaucoup de joies et de bonheurs. je n'oublie pas la santé et les perfs en veux tu en voila.

je vois qu'il y a toujours autant de fidéles au rdv le dimanche matin. en ce qui me concerne il va falloir encore attendre un peu avant que je pointe mon nez. pas avant le 01/02 sans doute. ce ouik c'est mort le ouik d'aprés sans doute également et le suivant je vais me réoxygéner en altitude.

j'ai tout de même rechaussé les running (4 sorties depuis le 24/12 mais pas plus d'une heure. la bursite fait de la résistance ).

pour la reprise je serai sans doute dans le dernier groupeto.... :-))

vu les températures caniculaires euh non polaires pensez à vous couvrir surtout les oreilles si vous ne voulez pas qu'elles tombent lors de vos prochaines sorties.

à bientot.

Merci pour tes bons voeux Michel ; espérons pour toi que 2009 démarrera mieux que 2008 n'a fini et que tu vas te débarrasser rapidement de cette douleur récalcitrante.

Je ne dis pas à bientôt puisque la poursuite de la saison de cross m'empêchera sans doute de participer à bon nombre de sorties dominicales, mais le coeur y est !

ho dis-donc tu m'as fait peur michel j'ai cru que bursite c'etait( les bourses) je me suis dit celui-la a passé de droles de fêtes, hein mon petit!!!! lapin mais non toi c'est le genou pas de chance!!! blague a part reviens nous vite en pleine forme