Course des Arcades de l'Aqueduc

C'était hier, à Milly la Forêt : 22 km de sentiers en sous-bois pour une sortie de plaisir partagée par Raynald, Eric, Thierry, Béa, Dom, Roger, Mario, Loïc (un coureur de mon club) et moi-même.

Thierry arrivé 20ème V1F en 1h48 malgré son dos en compote, Mario et Dom arrivés en 2h02, Eric et Loïc (ne sais plus, sorry), Béa et Roger en 2h13 (avec un podium à la clé pour Béa, 2ème V2F), Raynald victime d'une lombalgie + problèmes ischio m'a accompagnée en 1h55 (4ème féminine et 3ème SEF).

A la prochaine...

ERRATUM


Utilise mon droit de réponse pour vous préciser que je ne suis pas arrivé 20 ième VIF , mais 20 ième V1 H ! je sais que je suis pas au mieux actuellement , mais quand même , se faire " taper" par autant de nanas .... Notez que je n'ai rien contre elles ; se sont les seules à ramener des " gamelles " dans le groupe !

Très belle course verte qui intègre malgré tout de bonnes portions de parcours roulant favorisant la vitesse. Les petits " raidars " bien placés coupent les pattes comme il faut .

Le temps était plus qu'idéal pour courir . nous n'avons pas regretté notre sortie .

Quelques uns ont émis une idée de sortie à Fontainebleau dimanche prochain : Dom , Béa , Roger , Raynald , Blandine ... seraient partants .Avis aux amateurs .

Bonne semaine

pour moi les amis impossible,car départ vendredi pour la croatie une semaine de repos bien méritée(c'est la crise)retour le vendredi24 penserons bien àvous a bientôt