Entrainement autour de Chaumes en Brie
 
AccueilPortailGalerieRechercherS'enregistrerConnexion

Partagez
 

 Fontainebleau 13/10

Aller en bas 
AuteurMessage
lisette

lisette

Nombre de messages : 1197
Age : 48
Date d'inscription : 27/03/2007

Fontainebleau 13/10 Empty
MessageSujet: Fontainebleau 13/10   Fontainebleau 13/10 Icon_minitimeSam 13 Oct - 18:31

ça devait être plus roulant et ce le fût : 20 Km en 2h30 (d'habitude c'est plutôt 3h !!!). Un parcours spécial pour Michel "La Redoute" : des côtes, du sables, des fougères, des rochers mais pas trop. Parcours beaucoup moins cassant que les précédents mais avec de très longues côtes et des descentes pour des spécialistes de la vitesse à condition de lever les pieds et de sauter les racines. bounce
Rodger, les descentes étaient pour toi. Je t'ai imaginé à fond les gamelles comme les 2 loulous qui me devançaient affraid . Tu aurais adoré. Pour moi c'était plutôt : "Prudence et longueur de temps....", il fallait que je digère le gatosport de Décathlon. Un petit conseil, il faut manger 1/3 du gateau et pas 1/2 si vous ne voulez pas en remanger pendant 1h en courant ! pale
Pour le sherpa, pas en très grande forme... selon lui... mais je vous rassure il nous met encore 500m dans la vue, il a enfin su ce que nous endurions depuis le début : mal aux cuisses et essouflé dans les montées ! Tiens c'est bizarre, pour nous ça fait un mois que c'est comme ça et pour lui, il vient seulement de découvrir ce que c'est de monter !!!
Finalement, il a decidé de faire "danse" (voir photo).
Pour moi, je suis enfin prête pour les montée. J'ai réussi à tout monter sans m'arrêter. cheers
Et pour lol! , comme d'hab, le "taiseux" du groupe, il a des cuisses en bétons et une boussole dans la tête. 0 fautes sur le parcours pourtant nouveau !
Et j'allais oublié : nous avons durant ces 2 mois tout testé : sac à dos, poche à eau, barre de céréales, pastilles anti-crampes... Bref nous nous croyions parés et bien non. Il nous manque l'homéopathie contre les piqures de guêpes. J'ai testé pour vous une piqûre à la tête... c'est douloureux mais pour la guêpe c'est pire, elle ne s'en ai pas remise !! What a Face Mort instantanée. C'est ça de venir chatouiller une lisette, vous êtes prévenus, c'est à vos risques et périls ! Twisted Evil
Semaine prochaine, 1h de course... c'est tout Sad . Donc pas de sortie à Fontainebleau.
Michel j'attends le compte rendu de la sortie calmétienne, comme d'hab !!
Revenir en haut Aller en bas
lisette

lisette

Nombre de messages : 1197
Age : 48
Date d'inscription : 27/03/2007

Fontainebleau 13/10 Empty
MessageSujet: Re: Fontainebleau 13/10   Fontainebleau 13/10 Icon_minitimeSam 13 Oct - 18:36

Un petit pas de danse

Fontainebleau 13/10 Fontainebleaule13100700fq6
Revenir en haut Aller en bas
lisette

lisette

Nombre de messages : 1197
Age : 48
Date d'inscription : 27/03/2007

Fontainebleau 13/10 Empty
MessageSujet: Re: Fontainebleau 13/10   Fontainebleau 13/10 Icon_minitimeSam 13 Oct - 18:39

Fontainebleau 13/10 Fontainebleaule13100700zj3
Fontainebleau 13/10 Fontainebleaule13100700xy9
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




Fontainebleau 13/10 Empty
MessageSujet: Re: Fontainebleau 13/10   Fontainebleau 13/10 Icon_minitime

Revenir en haut Aller en bas
 
Fontainebleau 13/10
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Portugais Fontainebleau - SB 1 et US Ivry 2 - SB V+35
» Choix de crash pad
» [CR et photos] octogonale des tubes a fontainebleau 12/02/2011
» chevreuil en grand nombre
» Prépa Ecotrail / 25 bosses

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
 :: Forums MTU :: Compte rendu-
Sauter vers: