Les Templiers

Le 28 octobre 2007 départ 5h30 à la frontale 67km D+:2950m
Course mythique, Luc pourrait en témoigner
Limité à 2500 coureurs, déja + de 1500 inscrits

Toujours partante. (seul l'horaire n'est pas top !!!!)
ça doit être génial. Mais c'est où ?
OK si tu t'y inscris, je suis aussi OK
Qui d'autre ? Parmi les vieilles, y'en a bien une qui va venir. Vous verrez, c'est moins usant que de la route, avec ça, vous vivrez centenaire !

Salut Lise,
Tortue ou lièvre! je mise sur le N°6
ça se passe en Aveyron à Nant à 25km de Millau, si tu connais il y a les causses et les gorges de la Dourbie entre autre...
ça me tente bien
Bonne soirée

Bien vu, je suis N°6, ce sont les meilleurs au foot... Tu récupères tout et tu distribues, ça me va bien !
Je suis allée sur le site internet des templiers. ça a l'air top. J'espère simplement que les limites horaires ne sont pas trop strictes, je ne souhaiterais pas finir en camionnette.
Si tu te décides je suis partante.

en fait il se base sur un limite de 5 à 6km/h en deça au ravito il te mette dans la voiture balai faudrait voir Luc il l'a déja faite ce warriors .

en effet il y a des barrieres chrono mais pas de quoi s'imquiéter le depart est plutôt roulant (daiwa sherpa part en general au alentour de 18km/h).

en fait la 1er partie jusqu'à Dourbie en facile à part le saint Gruial la fin est plus technique surtout la remontée du roc Nantais car la lucidité n'y est plus et tu as un peu les jambes en feu (et pas de feu)

mais c'est une superbe aventure avec un départ de nuit qui donne le frisson (Ambiance garantie au laché des 2500 furieux )

pour l'histoire j'ai fini en 11h43 je fais 1066em le lendemain ma fille de 2ans marchait plus vite que moi............

la recup de ce genre de course est longue car la fatigue musculaire est profonde donc attention .....

J'ai à dispo le dvd 2004

Ah ouais, je ne m'attendais pas à courir autant de temps... Heu, Faut que je me prépare psychologiquement !!
Pour la récup, on aura tout notre temps, les 100 Km de Millau c'est l'année suivante !

je te rassure tu passes beaucoup de temps à marcher aussi quand tu passes à Thiou et que ça dure sur 3kms ................

mais au dela de la prépa physique il est clair que le mental est important

a+LUC

Bande de cinglés !

Eh 1 de plus pour les causses Cevenols, bienvenue aux Templiers c'est cool.
Tu vas pas regretter la Rochelle
A qui le tour

Et oui, le titi caliméro a décroché le gros lot : un maillot pour les Templiers ! Et de 3. Nous acceptons les prochaines inscriptions : Rodger no souci si tu te décides !!!

Je vais aussi a La rochelle

HORAIRES ELIMINATOIRES TEMPLIERS 2007
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Cinq points d'élimination seront mis en place : Sauclières, St Guiral, Dourbies, Trèves, St Sulpice. Les barrières horaires sont impératives, la procédure sera appliquée strictement. En retirant son dossard, le coureur s’engage à respecter cette procédure, et à accepter d’être, éventuellement, arrêté par l’organisation. Cette mesure vise simplement à assurer la sécurité des coureurs dans de bonnes conditions. Toute personne manquant de respect aux bénévoles chargés de cette fonction sera interdite de course de manière définitive sur toutes les épreuves organisées par Evasion Sport Communication.

Les barrières horaires:
SAUCLIERES env. 14km – 7H30
ST GUIRAL env.28km – 10H15
DOURBIES env. 36km – 11H45
TREVES env. 46km - 14H00
ST SULPICE env. 58km – 16H00
Si pas stoppé au dernier PC pas de limite horaire à Nant!

Je vais faire un peu de calcul et mettre dans un p'tit tableau les moyennes limites à suivre

Voilou un p'tit profil du parcours avec les barrières horaires et les vitesses limites qui sont extrapolées avec le temps de passage et le point kilométrique éliminatoire

Titi Calimero a écrit:

Je vais aussi a La rochelle

Quel athléte....

ok si mon cul me laisse tranquille!c'est ou se truc de ouf.... et ho les amis les templiers vous avait oublier c'est juste un peu avant?

Lise voilà ce qui pourrait te rassurer sur la différence des plans d'entrainement, sur le forum de VO2 http://forums.runinlive.com/forum_message.php4?forum=10&sujet=1446
y a ça aussi pour s'imprégner du terrain https://www.youtube.com/watch?v=loo7N_Hbrzs

Vous allez me trainer au Templiers avec les entrainements que vous enchainez....... quelle forme! Vous carburez à quoi! j'en veux!!

@+

ça a l'air vraiment sympa... la vidéo est top.
Ya plus ka, faut kon !!!