LES CARRIERES

Salut à tous

c'est moi qui sous controle de mes petits camarades fait le compte rendu de ctte superbe course

Le nouveau parcours est magnifique car nous avons alterné côtes dures , descentes techniques et passages roulant pour reprendre du rythme

Pour les chronos (charité bien ordonnée commence par soi même )
LUC 1H57M00 100EM
LAURENT 2H09M16S
RODDGER 2H12M04S
ERIC 2H13M43S

Vous avez raté un grand moment le long de ces 22kms 445m d+ et 450d-
je vous laisse imaginer qu'Eric a trouvé qu'il y avait trop de côtes .

Roddger avait des merguez dans les jambes

la bonne nouvelle c'est que personne n'a vomi au retour

pour info le 1er gagne en 1h29m33s 14.5km/h de moyenne

bonne recup à la prochaine pour de nouvelles aventures
luc

Oh la la, ça donne envie. J'ai bien pensé à vous mais je croyais que c'était sous la pluie ! Bande de veinards, même le temps était de votre côté. Si le Bosniaque n'améliore pas son temps sur 10 Km, il va se les "b...." de ne pas avoir fait ce super trail !

Ne déconnez pas avec le " Bosniaque "! , d'abord j'ai parlé simplement d'une ressemblance avec un coach de foot bosniaque, nuance , ce n'est pas pareil , et puis si vous me l'énerver avant son 10 kms de Vincennes , j'vais avoir la pression sur mon 10 kms de Serris la semaine suivante.

Et bien en voilà 2 qui vont avoir la pression sur un 10 bornes ! Le bosnique, ça lui va bien à Raynald, pas pour la ressemblance mais pour l'entrainement... Je crois que ça va rester !
Demain je cours avec Rodger et surement Raynald... Alors compte sur moi pour que la pression augmente encore d'un cran ! Je suis pour la paix des ménages !!!!!

bravo luc t'as bien résumé la course!
Circuit super, Plus à l'aise qu'aux sangliers, je suis parti avec roddgers pendant 14km tranquillou puis terminé en roue libre avec le carburant qui me resté dans les cuves
bref que du bon
à la prochaine