Sortie du 30/08

1h30 tranquille pour le bosniaque et Caliméro , avec un peu d'effort pour Didine et Lo et sur 1h30, 1h de VMA pour moi . Normalement, le plan disait : 1h avec 40 min d'échauffement et 20 min au seuil ! En tout cas, le parcours était très bien. Mais on n'avait pas intérêt à choisir un autre chemin : quand le bosniaque est là, il faut que ça file dur !!!

En tout cas merci car ça me permet de me faire un peu violence.
Sortie très agréable avec mon sparing, le rodger en VTT . C'est sympa, ça permet de tchacher.
Allez, je vais aller faire quelques abdos, car apparemment j'ai du bide !
Signé : Barbie ou choupa choups !

Attention Lise avec ta signature ça va polémiquer, regarde la F---E du 10000 a vite fait un démenti, mais dommage pour le grand maitre Panoramix vous lui avait trouvé un surnom qui lui colle bien à la peau le "Héron" je dirais cendré même!
Pour la sortie d'hier, j'ai des cuisses comme des echasses ce matin ....

T'inquiète pas, j'assume le rose ! Et de toute façon, vu ce que je me suis pris par Caliméro, Barbie et choupa choups, c'est en rêve. T'as déjà vu une barbie avec du bide ?????

Lisette a écrit:

...quand le bosniaque est là, il faut que ça file dur !!!

Le Bosniak : :bosniak: Gard'vous, A GauCHE!!!!

C'est génial. Il faudrait pouvoir le rajouter dans les smilies. Est ce possible ?

Oui c'est fait et on peut en rajouter encore.... un petit site sympa pour s'en fabriquer perso http://www.smiliz.fr/gs.php
Astuce: si tu tapes "Bos" (sans guillemets et tout en minuscule) le smiley du bosniak apparait comme par magie...