Départ 13h des chez moi avec Didine. Séance soft pour en garder dans les cuisses pour demain. 2 accélérations dans les côtes de Liverdy et le chamin de Retal (4 à 5 min) puis retour tranquille au bercail en tchachant un peu trop ! Le cardio est resté un peu haut !
En tout 1h05 et prêtes pour demain !