Trail du pays de Sully (78) Dimanche 15 Juin

Au choix, 17 ou 42 km, respectivement 420 ou 1400 D+ de mémoire.

Luc s'inscrit pour le long.

Pour ma part, je ferai le circuit court.
Un collègue de mon boulot projette également de participer aux 17 km.

D'autres partants ???

en effet le 42 kms pour moi

Thierry toi qui cherchait une sortie longue en voila une belle

Bonjour,

après Le marathon de Sénart le 1er mai , les 32 kms d'Ambazac le 11-05 et le 10 kms éprouvant de Melun le 31-05 , un 42 kms le 15 juin à 15 jours seulement du maratrail de la Ville aux clercs , me paraîtrait pas être une préparation optimale .

Seul un circuit plus court pourrait être envisagé .


Merci Luc d'y avoir pensé

Bonne journée

Mes propositions de sorties longues ( maxi 2 H 45 / 3 H ) tiennent toujours.

Dimanche prochain , ferai sans doute une boucle d'une heure avant de prejoindre le Groupe dimanche matin à 9 H00 .

Raynald sera peut-être de la partie . D'atres amateurs ?

Préparation envisagée pour le maratrail du 30-06 :

- 2 sortie longues en fartleck avec seuil 3 X 20 ' ou 4 X 15 ' avant le 15 juin .

- Entraînement VMA côtes

- Sorties VTT


Bon courage