Ce que Luc n'a pas pu préciser, c'est que j'ai vraiment galéré pour atteindre péniblement cette place de 4ème (la 3ème était à 3' devant moi et je me sentais incapable de la rattraper), alors que Thierry a couru ces 17 km avec 1 facilité déconcertante, lui qui n'est, soi-disant, pas OK sur les parcours accidentés.
La première 1/2 heure était plutôt costaud et j'ai commencé à me sentir bien au 10ème km, lorsque les montagnes russes se sont calmées !
Et toi Luc, tu as eu droit à 1 peu de répit sur le parcours ? A voir le dénivelé que tu annonces, j'en doute : ça devait être particulièrement éprouvant...
Karim, que t'est-il arrivé pour te détruire 1 genou ? Tu as passé 1 IRM ?
3 semaines sans courir, je compatis, mais pour te rassurer, mon coach d'Ozoir préconise un break tout le mois de Juillet pour réattaquer en forme à l'automne ; positive et vois cela comme un arrêt (forcé, certes) pour mieux te déchaîner sur les prochaines courses...
Donne-nous de tes nouvelles !
Lun 16 Juin - 10:34
et quelques très belles cotes avec des gros pourcentages 
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