trail des 5 moulins

Salut à tous


samedi départ à 13h00 de mondeville (91) pour 45kms et 800D+ pour les amateurs de course verte .


je serai sur la ligne de départ, je serai au boulot le matin donc j'y vais direct .

le parcours est très sympa ils y a quelques belles bosses et aussi des passages tranquilles.


avis aux amateurs
inscriptions sur place possible
attention week de départ en vacances (prendre les petites routes )

a+

ca y est c'est fait

nous avons cheminé avec le long de ces 47 kms( 2de plus que l'année dernière) et 800 D+ .

lolo nous a fait une cascade au 10 qui va nous couter une fin de course difficile . En effet tout va bien jusqu'au 25émé 1er ravito solide nous prenons le temps de bien manger (saucisso, pizza, big mac ,..........) la douleur au genou de commençait à être pénible dommage car nous avoins un bon rythm (2h06 au 20eme) et là nous avons fini en alternant marche et course car avait de plus en plus mal nous finisons au finish les 12 derniers en 2h00 .

soit un total de 6h26 pour faire la course et on est pas les derniers.


en tout cas bravo à d'avoir sérrer les dents jusqu'au bout la ou d'autres auraient (je ne pense à personne je précise) surement jetter l'éponge.

a+prenez soins de vous