sortie lundi 25/08

puisque personne raconte je le fais


lundi soir départ de chez le présent rodger,béa,thierry,jp en velo et moi.

tour de chauffe par le vivier puis chacun sa séance sur l'anneau de vitesse .

avec roger et bea 20 x30'30' + un 1000m

super séance qui m'a fait beaucoup de bien et bonnes sensations.