sortie VTT lundi

salut à tous


hier sortie VTT de 2h45 dont 2h avec Rapha qui est de retour (ça va faire mal) avec des objectifs de killer .

je confirme le gars il est super bon sur un vélo j'ai fini avec les cuisses bien chaudes .

j'ai eu le bonheur d'éssayer le vélo type R1( tout suspendu carbon ......) c'est une boucherie j'ai eu du mal à remonter sur mon go sport .

hier soir 45min avec les filles de verneuil en récup.

pour info je suis inscrit sur le semi et le marathon de Paris 2009 je ne connais pas encore mes objectifs on verra après les templiers .

bonne semaine à tous

Luc, tu me donnes le tournis ! Rien qu'à te lire je suis fatiguée d'avance.

Et le pire, c'est que c'est drôle !!! J'imagine la scène avec les échanges de VTT, tu n'as pas oublié de le rendre à Rapha ???

comme il sait ou j'habite et surtout il roule plus vite je n'ai pas plus me sauver car même sur mon vélo il va plus vite que moi .
le matériel compte et les cuisses aussi........