Sortie Fontainebleau le 16 et 23 Septembre

Pour celles et ceux qui ne font pas Roissy et veulent courir en pleine nature le 16 septembre, Lo va faire une sortie (2h30-3h) à Fontainebleau.
Sinon, le 23 (pour celles et ceux qui ne font pas Provins), nous en refaisons une avec Caliméro et moi-même.
A bon entendeur... Salut !

c'est bien Lisette avec tout ca tu va passer les templiers tranquille .
attention de bien récuperer après tes sorties longues (surentrainement)

biz Luc d'avance Bravo

Pour répondre à Caliméro, le 23, il y aussi . Pas de panique, le GPS lecteur de carte sera au RDV !

OYE OYE Templiére et Templiers
pour dimanche matin le programme est vaste: grace mat', la messe, téléfoot, en rêve seulement .... chemins et layons nous attendent eh oui d'aprés le plan d'entrainement (light ndlr lisette) ce WE c'est 2h30 (1h00 de run et 1h30VTT enchainé) comme on est 4 avec le gars de caliméro on pourrait se faire la sortie en run&bike ou bien une sortie tout course à 'bleau (22km D+:750m). ..... à suivre

Je préfère le tout course à Fontaine... I'm addicted !!! Sérieux, j'ai fait pas mal de récup cette semaine : des 100m en 25s, une sortie au cardio à 140... bref, je suis en train de faire du gras !! C'est pas bon ça...
Caliméro, à toi de dire, je respect la majorité

Sinon, pour le 6 et 7 Octobre, serais tu d'accord pour faire la sortie longue le Samedi 6 au lieu du Dimanche 7 ? Pour Caliméro, c'est OK. A toi de me dire si c'est possible, sinon, no souci, je peux aussi le 7.

Caliméro s'est occupé de la voiture à un prix défiant toute concurrence : 63 euros. A ce prix, y a pas photo !

Moi aussi je préfère le tout course a bleau dimanche par contre ok pour un tour de vtt samedi matin ?

Pour moi, pas possible le tour de VTT Samedi, je suis de garde car Steph travaille ! Ce sera partie remise, vous pédalerez pour moi !

Ok pour dimanche du tout chemin à 'bleau! Je sors un belle carte! ça va orienter dur hein Lise!!! On se donne RdV à quelle heure?

Pour le VTT ok mais je dois être à 11h at home pour aller chercher ma princesse à l'école. Ce que je te propose Thierry je dépose ma fille à 8h20 et je file à Châtres pour une fois te rejoindre.

ok lolo on se retrouve comme d hab je pars de chez moi aussi a 8h20

Tu ne t'inquiète pas , je vais à l'école à 11h30 pour récupérer Maxime. Si je ne te vois pas, je prendrai Cléa. (On ne sait jamais si tu mets 1h à réparer un pneu crevé.... )

Ouh la la on se lache , mais il y a le sherpa-mécano qui est là rien à craindre mais on ne sait jamais merci.